第二章 你的表情会暴露你的心
第一节 常见的面部表情和姿势
快乐和悲伤
1.快乐（参见图1）
尽管微笑并不是表现快乐独一无二的信号，但微笑确实是这种情绪最显而易见的标志。微笑对面部产生影响的部位主要涉及眼睛、嘴和脸颊。
（1）眼睛
下眼睑微微上扬，在下眼睑下面会出现皱纹。鱼尾纹可能会分布在眼角外围。
（2）嘴
当唇角向外和向上运动的时候，嘴巴就会变长。你的双唇可能会分开，并露出牙齿（通常露出上面的牙齿）。大笑也可能会产生两条笑纹，从唇角的外部一直向上延伸至鼻翼。
（3）脸颊
你的脸颊会上升，鼓胀起来，有可能高到让你的双眼看起来变窄变细的程度，这样会更加凸显出嘴到鼻子之间的笑纹。
2.悲伤（参见图2）
（1）嘴
从整体上来说，嘴最能表露出人的悲伤情绪。悲伤的时候，嘴角下垂，会凸显出整个面部松弛呆滞和无精打采的表情。如果你因为悲伤而流泪哭泣，你的双唇可能会颤抖。
（2）眉毛和额头
眉端上扬，因此，双眉之间的空间、鼻子根部，以及两只眼睛会呈现出一个三角形。在这个三角形的上方，额头可能会出现皱纹。
（3）眼睛
噙在眼睛里的泪水会闪闪发光。
惊奇和恐惧
1.惊奇（参见图3）
（1）额头和眉毛
当你感到惊奇的时候，眉毛会向上翘。额头的皱纹会形成波状，横向分布在额头上。
（2）眼睛
当双眼睁得很大的时候，会露出更多的眼白。
（3）嘴
你的下颌下垂，嘴微微张开。
2.恐惧（参见图4）
当你受到惊吓或感到害怕的时候，你的面部的各个部位做出的反应也非常多。然而，在世界的许多地方，还存在着细微的差别。
（1）眉毛和额头
感到恐惧的时候，你的眉毛会上扬，并皱缩在一起。相比在惊奇中的表情，眉毛看上去没有那么弯曲，你的额头也会出现皱纹，但是，这次并不完全是横向分布，而是眉间往往会出现纵向的皱纹。
（2）眼睛
你会抬起上眼睑，露出眼白。下眼睑会变得紧绷，并且上扬。
（3）嘴
你的嘴会张开，双唇会紧紧地向后拉伸。
生气和厌恶
1.生气（参见图5）
（1）眉毛
当你感到生气和愤怒的时候，肌肉会将你的眉毛往下拉，并向内紧缩。眉头紧锁，会让两眉之间出现纵向的皱纹。
（2）眼睛
当你的上眼睑和下眼睑向着彼此移动得越来越近的时候，双眼会变得窄而细。你的眼神看起来严厉而冷酷，像是凝视他人的样子，甚至眼睛看起来像要突出来一样。
（3）嘴
双唇很有可能紧闭，形成一条线，嘴角向下，或者嘴巴张开，双唇紧张，就像要爆发出大声地喊叫一样。
（4）鼻子
一些处于盛怒中的人会皱起鼻子，或者张开鼻孔。
2.厌恶（参见图6）
当某些东西或事情让你感到讨厌或憎恶的时候，这种情绪主要会反映在你的眼睛里面，以及面部的下部分。
（1）眼睛
下眼睑上扬，在眼睑下方会出现一些皱纹。
（2）嘴、鼻子和脸颊
你会皱起鼻子，脸颊上移，双唇可能会上扬，或者仅仅只是向上牵动上嘴唇，下嘴唇下拉，嘴巴微微翘起。
巧握
除了面部之外，最能形象直观地表达说话者情绪的部位就是手。对于我们来说，手是如此的重要，即使当我们没什么重要的事情要做的时候，我们也会让手动起来。说话的人将他们的手形成特定的形状，配合他们在说话的同时敲击和挥动，就像乐队指挥使用手中的指挥棒一样。通过模拟出相应的动作，或他们想要传达的情境，手部姿势和动作可以在不知不觉中增强说话者要表达的意思。手部动作以两种形式为基础，一种是有力的捏握，另一种是拇指与其他手指接触的巧握。它们是我们所拥有的抓握物体的基本方式。做手势还包括模拟敲击、砍劈、请求以及其他动作。这里搜集了一系列敲击的手势，是由德斯蒙德·莫里斯博士发现并识别出来的。说话的人经常用这些手部姿势和动作来强调自己不同的意图。
当我们用拇指和其他手指握住一些小东西的时候（比如，钢笔或针），我们使用的就是巧握。这种方式能够让我们精巧地掌控需要抓握的东西。在说话的过程中，当我们想要精确地表达一个观点的时候，我们可能会表现出巧握的手势和动作——手上却空无一物。做出这个动作的时候，手掌心往往面向着说话者的身体。
1.拇指与食指接触（参见图7）
说话者用这个手势和动作模拟出巧匠或工艺师们在娴熟地运用精细的工具。在这幅图中，这位演说者看起来正在用这种精巧的手指相接触和巧握，来强调他的观点。
2.拇指与其他手指接触（参见图8）
这也表明说话的人想用这种精巧的手指相接触来表明一种精确的观点。
3.拇指几乎与食指接触（参见图9）
在这个动作中，拇指和食指并没有完全相接触。当说话的人在询问问题的时候，或者对讨论中的某个观点不太确定的时候，可能会做出这个手势。
有力的捏握
当我们需要使用一件东西（比如锤子）的时候，或者当我们需要抓住某些东西（比如栏杆扶手或公交车上的拉手吊环）为了保证身体的平稳时，我们就会充满力量地运用“有力的捏握”这个动作。我们会用整只手将东西捏握在手掌中，拇指和其他手指向内弯曲，牢牢地抓住这个东西。在演讲和说话的过程中，我们也有可能展现出捏握的动作和手势。我们的手中常常什么都没有，要么是以轻微的捏握（手指弯曲），要么以强有力的捏握形式（握紧拳头）表现出来。“捏握”的手势，大部分表现出演说者希望强有力地表达自己的观点，或者控制听众。与“巧握”相同的是，在做出“捏握”的手势时，手掌通常都面对着演说者的身体。
1.握拳（参见下页图10）
这种手势是充满力量的捏握，通常象征着信念和决心。公众演讲者和政治家们大多熟知这一动作，并会在演说中有意识地加以利用，而在现实生活中并不怎么使用。
2.拇指和其他手指向内弯曲，好像散漫地握着一件东西（参见图11）
这个手势是温和的“有力捏握”。当一个人在说某些话的时候不是非常强有力或信念不是非常坚定的时候，往往会采用这个动作。不管怎么样，他都希望别人能够严肃地对待他说的话。
3.拇指和其他手指向内弯曲，好像握住了一件无形的东西，但是还没有完全握住（参见图12）
在这幅图中，这位演说者可能正在努力建立自己在听众中的权威性。
象征性的击打
在说话的过程中，我们可能会将手当作一件武器来使用，做出某种形式的击打动作。不管是用手指戳、用拳猛击，还是做出劈砍的动作，这些击打动作都是对着空气进行的，而不是针对某个物体或某个人。在这个过程中，手掌或手指往往向外。当我们运用这些手势和动作的时候，就会泄露出我们所具有的强烈情绪，以及不乐意遭到他人反驳和抵触的心理。
1.指戳（参见图13）
当一名演说者在语言上攻击他人的时候，往往会向那个人有节奏地做出指戳动作，就好像刺中了他人的身体一样。
2.用手指敲打（参见图14）
在这个手势中，盛气凌人的演说者会竖起食指，上下来回地敲打，象征着一根棍棒正在敲打对手，或象征着高举手臂打击敌手，直至对方表示屈从投降。
3.用拳猛击（参见图15）
演说者会紧紧地攥着一只拳头，有的时候是两只拳头，对着空气猛击，以此强调和增强具有进取精神或进攻性的观点。
4.用手做劈砍动作（参见图16）
强有力的演说者可能会象征性地将手当作斧刃，做出向下劈砍的动作，通过这种方式来强调他有决心克服障碍和困难。
5.剪的动作或用双手砍（参见下页图17）
在这个手势中，有说服力的演说者会交叉前臂，用两只手向外做出砍的动作。当演说者在言语上反对他所不同意的政策和看法的时候，可能会用到这种手势和动作。
6.用手掌推（参见图18）
演说者举起一只手或双手，展开，掌心向前，就好像要挡住某个不怀好意的人接近一样。当演说者在言语上拒绝或反驳某个观点时，这个动作可能会随之而生。
展开双手做出的手势
除了劈砍和用掌推的手势之外，展开双手做出的一些手势大部分都显示出演说者希望能够和听众建立友好的关系，感情融通。
1.比画“鱼的大小”（参见图19）
演说者同时伸出两只手，看起来就像是在比画捉到的一条鱼的大小，但是，随后她会用双手上下来回地敲打。这个手势表明，演说者希望能将自己的想法投射到听众的大脑里去。
2.手指分开（参见图20）
演说者伸出一只手，所有手指都分开，犹如演说者希望与每一个
听众产生联系一样。
3.掌心向上（参见图21）
演说者对着听众，将双手展开，掌心向上。人们潜意识地认为这个手势类似乞丐行乞，表明演说者请求他人给予自己支持和赞同。
4.掌心向下（参见图22）
演说者伸出双手，掌心向下，并上下来回地拍动，这种手势旨在平息一种紧张而激烈的气氛和情形，或者让喧闹嘈杂的听众安静下来，让演说者继续讲话。
5.掌心向内（参见图23）
演说者伸出双手，掌心对着身体，好像要包围某个人一样。这个手势强调的是演说者想努力让听众更近距离、更深入地了解他的思维方式。这个动作也表明，演说者希望能够理解讨论分析的主题或假设。