西瓜【水果干果类】

西瓜木瓜汁

◎材料　西瓜100克，木瓜1/4个，生姜1克，柠檬1/8个，冰水200毫升，低聚糖1小勺

◎制作　①将木瓜与西瓜去皮去子，生姜、柠檬洗净后去皮，将这几种原料均以适当大小切块。②将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。

◎功效　本品具有清热泻火、养胃生津的功效，适合肝胃郁热、胃阴亏虚型慢性胃炎患者。

性味归经　性寒，味甘。归心、胃、膀胱经。

食疗功效　西瓜具有清热止渴、解暑除烦、降压美容、利水消肿等功效，适合肝胃郁热以及胃阴亏虚型的慢性胃炎患者食用。西瓜富含多种维生素，具有平衡血压、调节心脏功能、软化及扩张血管、预防癌症的作用，还可以促进新陈代谢。