题外话： 基因决定我们更容易记住伤害

说起记忆，那些为数不多的消极事件更容易在我们的记忆中留下深刻的印象，而那些愉快的经历却总是被忽略。

我们生来对坏消息的记忆就比好消息要深刻，记忆时间也要长。究其原因在于，在生存的过程中，警惕危险比记住美好的回忆更加重要。

比如说，石器时代的一家人正其乐融融地享受家庭乐趣，就在这时，一只剑齿虎突然出现，此时生存对他们来说才是最重要的，他们会将刚刚玩耍时产生的快乐情绪迅速转换成恐惧和害怕。大脑必须迅速地将快乐的电路循环转换为恐惧的电路循环，这样一家人才会出于恐惧迅速逃跑，成功逃生。

对原始人类来说，记住有毒的植物比记住没毒的植物更重要。因为这种错误会导致人丧生。所以，我们的大脑天生就会去注意错误和缺陷。不过，虽然人类大脑的这个特征能够保护生命，却也会导致我们陷入错误的感知中，眼睛紧紧盯着事情的阴暗面不放，特别是当我们处在阴影小孩的模式中时，这会表现得更加明显，这也解释了为什么我们总是容易想到令自己伤痛的经历，多年以后还会为之前发生的一件尴尬事感到羞愧，就好像这件事发生在昨天一样，而美好的事情却相对来说很快会褪色泛黄。

这种基因的负面影响是，一个人的负面经历会凌驾于千千万万的积极经验之上。如果你下一次想生你朋友或者其他人的气时，请有意识地回忆一下你曾经跟这个人留下过的很多美好经历，不要生气后陷入这种负面情绪无法自拔。