基础篇

模块一 探索心灵的奥秘——心理现象

成长目标

知识目标

1.了解心理学的概念及其流派

2.知晓心理现象及其产生过程

技能目标

学会观察和描述心理现象

【心海导航】

良好的心理素质是人的素质中的一个重要组成部分。据相关研究结果显示，有相当数量的大学生存在着不同程度的心理问题，诸如学习适应性问题、人际交往障碍、情绪情感调节困难、对未来职业和发展感到迷茫等。心理健康教育是大学教育中不可或缺的重要内容，是关系到大学生心理健康和全面发展的大事。在我国，由于受传统教育观念的影响，中小学阶段的心理健康教育比较滞后，导致大部分学生到了大学还不知道什么是心理健康，不知道如何解决自身存在的心理问题。

了解心理健康，首先要弄清楚什么是心理现象，只有了解了心理学基本知识之后，才能更好地接纳和运用心理健康知识及技巧，从而更好地学习、生活。

【名人心语】

世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

——维克多·雨果

我们这一代最伟大的发现是人类可以借由改变心中的态度来改变人生。

——威廉·詹姆斯

【案例聚焦】

心理对人行为的影响^[1]

弗洛姆是一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态对一个人会产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，而是把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面有一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，毒蛇正高高地昂着头，朝他们“滋滋”地吐着信子。就在这水池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看我我看你，都不作声。过了片刻，终于有3个学生犹犹豫豫地站出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了很多；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地从小桥上爬了过去。

“啪！”弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”学生们没有作声。“你们为什么不愿意呢？”弗洛姆问道。“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯。可见，心态对行为当然是有影响的啊。”

想一想：案例当中的几个学生经历了怎样的行为改变？这些变化的根本原因是桥下毒蛇的存在，还是心理的作用？

【基础任务】