烹饪时间:35分钟
份量:4人份
食材:
• 1根大韭葱,切丁
• 1汤匙迷迭香
• 半杯酸奶
• 2瓣大蒜,切碎
• 3个大马铃薯,去皮切丁
• 胡椒粉
• 盐
步骤:
• 将除酸奶外的所有食材加入制汤机并搅拌均匀。
• 将制汤机盖上盖子,在强力模式下煮28分钟。
• 加入酸奶再盖上盖子并搅拌均匀。
• 用胡椒粉和盐调味。
• 趁热享用。
营养价值(每份量):
• 231卡路里
• 脂肪0.9克
• 碳水化合物49.8克
• 糖6.2克
• 蛋白质6.9克
• 胆固醇2毫克