第8章 悲观毫无用处
大千世界总用你对待它的方式对待你：如果你微笑，它也报之以微笑；如果你皱眉，它也会报之以皱眉；如果你歌唱，它会邀请你加入快乐的歌咏队；如果你思考，思想家将会和你一起思索人生的重大问题；如果你热爱这个世界，积极寻找这个世界的真善美，你不但会拥有一大群充满爱心的朋友，大自然还会把世界的宝藏送到你的怀中。
——齐默曼
真奇怪很多人特别愿意自找麻烦，而且每次都是不找则已，一找一箩筐。这是因为心里老想着麻烦，就能制造出麻烦来。据说在西部刚刚开发的日子里，生活十分动荡危险，常常带着手枪和猎刀的人总惹麻烦，但什么武器也不带的人，相信自己的良知、自控能力和机智幽默，反而没什么麻烦。有些事对带枪者来说一定要付诸武力不可，但对于不带枪的理智的人来说只不过是个玩笑。所以说自找麻烦的人会遇上麻烦。因为自己总是灰心失意、沮丧悲观、抑郁忧愁，所以他们更容易接受消沉沮丧、毁灭性的东西。对于快乐的人来说这些都是不足挂齿的小事，应该一笑了之然后抛诸脑后。可爱发牢骚、悲观失意的人却总爱把它当做可怕的征兆，使他更感到有种难以言表的忧愁烦闷。
很多不快乐的人就这样养成了不快乐的习惯，他们老是抱怨天气不好，吃得不好，交通太拥挤，同事不招人喜欢。人早年养成的最不幸的习惯就是爱抱怨、爱批评、爱挑刺儿、爱找碴儿、爱看事物的阴暗面，因为过后人就成为了奴隶。人在坏习惯的驱使下变得越来越变态，最后变成慢性的悲观失意、玩世不恭。
有些人专门自找麻烦。成千上万的人都是自己无病找病。他们随身带着疟疾药、感冒药和治各种各样病的药，因为相信总有一天会得病。他们去欧洲旅行，差不多带上了个小型药铺，能治各种可能得上的病。也真奇怪，就是这些人总生病，要么得感冒，要么得传染病。而其他人总想着好事而不是坏事，从不觉得自己会生病，出国既不带药，也不得病。
有些人总觉得下水道有味儿，空气不新鲜，住的地方不卫生，不是地势太高就是太低，不是阳光过于充足就是太阴暗，反倒特别容易生疟疾。他们身体有点儿疼痛就觉得得了疟疾。当然，他们最终确实得了疟疾，因为是他们专找疟疾病生，希望得疟疾。如果发现没得病，他们还觉得失望呢。他们错就错在脑子秀逗了，如果脑子里总想着疟疾，总想着下水道的怪味，身体肯定有反应，这只不过是时间问题。
有些自找麻烦的人总是担心自己的胃有问题。他们脑子里有非常详细的食谱，吃什么东西好，什么东西不好，还偷偷希望能再找到一些不能消化的食品。他们每吃一口饭都觉得消化不良，觉得吃什么都伤身体。怀疑和害怕影响了消化，影响了胃液分泌，甚至完全阻断了胃液分泌，身体当然出问题了。
还有些特殊人群认为空气是诸多疾病的病源。现在整个法国都觉得空气可以传播疾病。美国人到巴黎晚上睡觉时随手开了窗，人家立刻警告他小心得红眼病、肺病、感冒，甚至有可能突然死亡。只要窗子打开，这些疑神疑鬼的人就觉得会感冒，结果他们还真的感冒了。恐惧和焦虑使人的抵抗力下降，成了弱不禁风的人。
如果自己的邻居得了病，那些希望自己得病的人肯定也会得病。如果孩子咳嗽了，或脸颊有点儿潮红，也不感到饿，他们就确定孩子肯定得了可怕的病。
最可悲的是很多人固执地认为自己得的病是遗传性的，最终会要了他们的命。他们觉得自己的心肺先天功能很差，消化功能很差，总想着大难要临头了；他们觉得自己来日无多，掰着手指头过日子，个人的抑郁影响了全家人的生活。像这样的人成千上万，他们最需要的是良好的精神状态，快乐、充满希望的人生观，并在乐观的人生观指导下积极地从事各种活动。但事实上是，他们最后都沦为江湖庸医的提款机。他们大把大把地吃着广告上登的药，可普通读者都知道那是假药；他们养富了一大批时髦大夫，然而自己的日子却越过越苦。我真希望自己有本事能让这些人觉醒，让他们意识到命运实际由自己的思想掌控。意志会治病、会起死回生，只要拥有坚强的意志就能摆脱精神和肉体疾病的困扰，就能使生命变得无比灿烂辉煌、无比神圣伟大。
很多人总抱怨时运不济、穷困潦倒。他们无论到哪儿都满脸写着不幸，到处宣扬自己是多么失败、多么倦怠、多么无力、多么毫无生气。他们总是抱怨，但从不想法做些什么改变一下状况。
我认识的一个聪明绝顶、精神饱满的年轻人开始自主创业，但他有个不好的习惯就是总是说自己的生意不好。无论何时别人问他生意怎样，他都说：“很糟，很糟，没生意可做，根本没生意可做。将就能糊口吧，根本赚不到钱，我希望把它给卖掉。干这行是个错误，要是拿薪水也许要好得多。”这个年轻人习惯这么说了，即便生意不错，他也这么说。渐渐地，他让人感到灰心丧气，说起话来也灰心丧气，让人感到厌烦，觉得这么个前途无量的年轻人毫无成功的希望、毫无未来可言。
老板要是这样问题就大了，因为悲观的情绪是传染的。它会毁了雇员对自己的信心、对公司的信心。人们也不愿意为悲观失意的人工作。在快乐、乐观的气氛中而不是悲观失意的气氛中工作才能激发人们的活力，工作才能做得更多、更好。总说生意很差的人永远也不能比总说生意很好的人更成功。总把事情说得很差就会使思维向恶性、破坏性方向发展，而不是向积极的创造性方向发展，而积极的创造性是事业成功的关键。悲观失意会造成不和谐的氛围。当一个人口口声声说日子很差的时候，生活是不可能蒸蒸日上的。
我们最大的敌人就是错误地运用想象力。很多不幸福、不快乐的人是因为他们总想象自己被虐待、被轻视、被忽略、被议论。他们想象自己是一切邪恶侵犯的目标，是嫉妒的对象，是各种病态心理的受害者。事实上，这些想法都是错觉，在现实中根本不存在。
悲观失意是最不幸的精神状态。它扼杀了幸福，扼杀了有用的人才；使人精神恍惚，生活变得一团糟。
总是悲观绝望的人让周围的气氛都变得悲观绝望，自己也永远那么可怜。他们总戴着墨镜看事情，把一切都看成葬礼，除了黑色其他什么也看不到。他们的生活之音永远是悲哀凄婉的小调。在他们的世界里找不到快乐和明媚。
这些人总说贫穷、失败、倒霉、命不好、日子难过，以至于整个人都浸泡在悲观失意中。他们原本有那么一点儿点儿快乐的天性，因为长期不去开发，渐渐萎缩消失殆尽。他们的悲观情绪肆意膨胀，再也无法获得正常、健康、快乐的心绪了。
这些人无论到哪里都带着悲观情绪令人不愉快、不舒服。没人喜欢和他们交谈，因为他们总说些倒霉不幸的事。对他们来说，生活困难，经济拮据，世风日下。到后来，他们就越来越悲观，脾气越来越暴躁，精神状况不再平衡，变得病态。人们害怕他们，畏惧他们，避而远之，就好像他们是毒气一样。
家里有这么个抑郁烦闷、看什么都不顺眼的人，全家都受影响，家里不再有和谐宁静。这样的人和环境总是格格不入，自己也觉得不快乐，还总是竭尽所能让所有人都不快乐。这种思想状况不但容易诱发疾病，而且一旦得病还会无药可救。乔治·C.坦尼在疗养院生活过，他写道：
“帮助一个与周围的人和事都格格不入的人就好像要救一个溺水者，他想死，可我们偏不让他死。有些人花大量的时间就是为了给自己找新的负重。找到了，就特别高兴，立刻套在脖子上，使自己下沉得更快些。自甘沉沦的人其实内心深处也在和环境作着不懈的斗争，但没有什么比自找麻烦更能妨碍人恢复正常状态了。让那些头脑混乱、极度不满的人吃药或接受治疗无异于火上浇油。他们肯定会更生气、更窝火，只有造物主才能治愈他们的心灵疾病。在用造物主的力量为他们治病的同时，还得靠吃药等医疗手段，同时必须让他们感到是造物主在用仁爱、用医药来给他们治病。造物主是那么仁慈和智慧，会为我们找到出路。我们感念造物主的恩德，感念他为我们做的一切，不论我们是否喜欢他为我们做的一切。”
“焦躁不安的人从不想自己到底为什么会这样。”A.J.桑德森博士说，“但焦虑对身体的影响是一样的，在精神长期抑郁的影响下，身体机能削弱、衰退。如果某个身体器官由于其他原因受到损害，在两种因素的双重影响下，人会很快得病。”
“如果疾病伴有剧痛，精神压抑更会严重阻碍病情康复，甚至加重病情。精神压抑甚至比疾病本身还要妨碍病情康复。精神力量是大自然赋予人类战胜疾病的最佳法宝，失去了它，康复无从谈起。”
自找麻烦最具杀伤力、最令人讨厌的表现就是故意找碴儿，总是批评别人。有些人气量狭窄，一点儿也不宽宏大量。他们特别吝啬于夸奖别人，不承认别人的优点，总是批评别人的行为，表现出一种病态心理。
人不要自找麻烦、不要自找失败、不要自寻丑恶、不要自寻变态、不要挑刺、不要被骗。眼睛不要总盯着那些变态的人，要看造物主创造的杰出人才。在人生之初就要下定决心，不要批评也不要谴责别人，不要挑别人的毛病和短处。总爱找碴儿、总爱挑刺、喜欢讽刺挖苦，凡事总爱批评而不是表扬，是十分危险的习惯。它就像该死的虫子撕咬心头的玫瑰花蕾，会使你的生活变得动荡、变态甚至苦涩。
一旦养成这个坏习惯生活就会变得不和谐、不快乐。总爱挑刺儿的人不但毁了自己的性格还会毁了自己的人格。
我们都喜欢阳光、聪明、快乐、充满希望的人。没人喜欢总爱抱怨、爱挑刺儿、爱诽谤人、爱中伤人的人。全世界的人都喜欢爱默生，没人喜欢诺尔道诺尔道（Nordau Max，1849—1923），匈牙利裔的德国作家，欧洲犹太复国主义者领导人，其作品关注社会和道德问题。都喜欢对未来充满希望，对自己的事业充满信心的人；都喜欢看人长处而不是人短处的人。无所事事的人喜欢说瞎话，他们舌如毒箭，激动起来乱发脾气，他们或许得到了片刻的满足，但过后就会受丑恶本性的惩罚。他们还奇怪为什么别人活得好好的，自己活得就不愉快呢？
人生要寻找真善美，而不是假恶丑；寻找高尚美好，而不是卑鄙龌龊；寻找阳光快乐，而不是阴暗抑郁；寻找信心希望，而不是悲观失望。看事物要看阳光的一面，而不是阴暗的一面。试试吧，其实将脸朝向阳光和朝向阴暗一样容易，但却使你发生翻天覆地的变化，可以使你由不满变得满意，由痛苦变得快乐，由失败变成成功，由垂头丧气变得意气风发。
学会寻找阳光，对阴暗的、肮脏的、变态的、变形的、不和谐的要坚决说不。牢牢抓住能给你带来快乐，能帮助你、启发你的东西。你对事物的看法会发生翻天覆地的变化，你的性格也会很快发生改变。
很多人都觉得如果环境不同就能快乐得多。事实是，环境和人的脾气、秉性没什么必然的联系。
我认识很多人失去亲爱的朋友，命途多舛，但他们勇敢地和困难作斗争，永远那么快乐、充满希望，还激励了周围的人。
总是不高兴的人，总是抱怨环境不好、运气不好、兜里没钱的人要记住，成千上万的人和你的境遇一样但却比你快乐得多。
如果你总爱说生意不好、时运不济、朋友不义，应该改变一下思维，反过来看问题，很快就能改变思想、改变环境、改善条件。
坚强勇敢的人不会让自己说话消极、思想消极的。他从不说“我不能”而说“我能”；他从不说“我会试试”而说“我会去做”。总是畏首畏尾，认为自己不行毁了无数人。一旦养成消极、怀疑的习惯，就会打击自己的信心和锐气，就会成为渺小自我的奴仆。除非能改变思维、改变说话习惯、改变行为习惯，否则永远无法生活得自由愉快。
相信自己、相信造物主才能乐观、和谐。悲观思想对健康有害，对精神有害，对生意也无益。心态平衡的人永远不会怀疑什么，而且永远不会招惹麻烦。他知道健康和和谐才是人生唯一永恒的东西，疾病和不和谐都是暂时的，黑暗不会永远笼罩生命，一切只是因为光明还未到来。让自己保持平和的心态，生活就此会变得完全不同。
“想想为什么会生病吧，急躁易怒的人
总会招致可怕的厄运，并甘愿承受痛苦。
在昏暗阴沉的时刻想想幸福和快乐，
回忆美好，忘却悲伤，
用意志享尽人生最后一丝甜蜜幸福。”