几乎所有的人都知道，在众多的可以令人意志消沉的事情中，自责对一个人的自信心所造成的伤害是最大的。然而，尽管如此，还是有很多人会经常选择这样去做。他们总是把自己贬低得一无是处，而且通常还会拿自己的缺...