七、新型冠状病毒疫情下的高校心理健康指引

新型冠状病毒肺炎的暴发威胁着我们的生命健康，打乱了我们的生活。这种强烈的应激情境很容易导致产生各种心理应激反应，比较常见的反应包括：

情绪烦躁，易激惹，容易发脾气；害怕自己被传染，甚至因此而失眠。

心情低落，特别容易哭泣，对生活中的其他事情开始缺乏兴趣。

反复洗手、反复清洁家中物品；强迫性地关注疫情信息，不断刷新消息。

任何和新型冠状病毒肺炎相似的症状都“自我诊断”为新型冠状病毒肺炎，即使检查结果正常也不相信，惶惶不可终日。

同时，还可能出现胸闷、出汗、心慌、恶心、肠胃不适、食欲差、尿频等生理应激反应。