序二

我就像小鸟，拍打着一对疲惫的翅膀，飞在钢筋水泥的城市丛林里，或觅食，或衔泥筑巢，一刻不能停歇，直到扇不动翅膀了，才意识到健康的重要。以前总听说“健康是1，财富是0。有了1，在后面添上多少个0都有可能。可是，没有了1，再多的财富，也就是个0”。但怎么正确处理1和0的关系、怎么摆脱亚健康的状态，我不知道。就在这个时候我遇到了关老师。

那是一个冬天，我的同事因为老婆生孩子飞去澳大利亚。临走前，他交代我一定把我们发的挂历送到一位姓关的老师那里。我事先给关老师打了一个电话，话筒里传来的是洪亮的声音，可以听得出这声音悠远而有底气，很难想象电话另一端是位年过古稀的老人。

和关老师见了面才发现，他老人家不仅声音洪亮，而且精神矍铄、步履轻健，比我们年轻人还有活力。这种活力从哪里来？我猜想就来自于他多年习武积累的一种“气”吧。

“气”这种东西说来好像虚无缥缈，如果只读过武侠小说是难以体会的。为了让我体会到“气”的存在，关老师让我准备好，站在他对面，他只是对我的前胸轻轻推了一掌，我感觉他的手掌挨上我的身体，没有任何疼痛感，但有一股无形的力量推着我踉踉跄跄地坐到了身后的沙发上。太极功夫讲究以气带力，气生于意，倘若不经过真传和多年练习，是无法领会和掌握的。

我很庆幸遇到了这样一位明师。这个“明”不是著“名”的名，而是“明”白的“明”。因为当今练太极功夫的人很多，但是明白太极功夫真理并能传授他人的却不多。我初随关老师学习太极时，对太极功夫一无所知，关老师并不急于教我动作招式，而是让我跟他反复练习推手打轮。他告诉我这是基础，就像盖房子，地基打不牢，房子再高也不结实。

随着大家生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生保健，不仅是老人，也有很多年轻人热衷学习太极功夫。太极功夫柔中带刚，一招一式都蕴有深意，常练不仅能强身健体，还能养气安神。但是，如果仅仅学习招式的话，只能算是一种肢体运动，要想领略太极功夫真正的奥秘，必须掌握练习过程中“气”的修行与运用要领。关老师的可贵之处，就在于，他通过多年的总结，把上述要领写进了这本书里，语言通俗，再佐以图片，很容易理解。

如果你爱一个人，就让他和你一起参研太极功夫吧！即使不能成为武术大师，至少能得到一个好身体，可以让我们在追逐幸福的路上走得更轻松。