肝：眼睛的身家性命系于此处

我们身体内的各个器官靠着相互合作，维持着正常运作——这不仅限于内脏之间。

中医学认为，人体内输送能量的通道——经络将五脏（心、肝、脾、肺、肾）与人体的眼、耳、口、鼻等联系在一起。

例如，耳朵对应肾脏，鼻子对应肺部，而眼睛则与肝脏有着深深的联系。

根据这一规律，若耳朵听不清了，则可以认为是肾脏疲劳了；眼睛若出现问题，就说明肝脏虚弱了。

于是，我们不光要治疗出现问题的眼睛和耳朵，还得治疗与其联系颇深的内脏，才能达到恢复的效果。

本书中的很多理论都是基于中医学方面的知识。因此，书中推荐的一些锻炼，乍看之下刺激部位与眼睛无关，但其实都内含深意。