体育与健康
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第一章 体育概述

第一节 体育的组成与功能

一、体育概念

“体育”的概念目前有多种解释,以英语为例,有用Physical culture,直译为身体文化;有用Sports,直译为体育或体育运动;有用Physical education and sports,直译为体育运动;有用Physical education,直译为以身体活动为手段的教育(身体教育),简称体育。

我国体育有狭义和广义两种说法。狭义是指身体的教育;广义是身体教育、竞技运动和身体锻炼三者的总称。目前我国对体育概念的解释是:体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体、增强体质和促进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动,包括身体教育、竞技运动和身体锻炼三个方面的内容。

二、体育的组成

(一)学校体育

学校体育是随着教育的发展而逐步形成体系的,是体育、学校教育的重要组成部分和结合部,是实施全民健身的基础。

我国的学校体育形成主要在近代。1901年废除科举;1903年仿照外国兴办学堂,在课程中开设“体操课”;1923年学校课程纲要开始把“体操课”改为体育课。而学校体育体系的建立完善则是在新中国成立以后,1952年成立教育部体育处,管理体育与大纲,1956年开始使用统一教学大纲、教材,明确了学校体育的目的和任务。

(二)竞技运动

竞技运动也称竞技体育,即通过一些愉快轻松的身体活动使人转移对日常生活的艰辛和压力的注意力。英语中竞技运动概念主要的含义是从劳动、义务和拘束中脱离出去,转移自己的情绪,游玩开心,并不伴有激烈的身体活动的胜负因素。18世纪以后,竞技运动中出现了以强调胜负为目的、竞争激烈的身体活动。19世纪末以奥运会为代表的竞技运动提出了“更快、更高、更强”的口号,使现代竞技运动有着前所未有的竞争性、组织性并与政治、经济、军事、文化、教育等领域密切结合,发挥着巨大的社会功效。

(三)社会体育

社会体育也称大众体育,是以健身、娱乐、休闲、养生、医疗康复为目的的体育活动。

社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于一个国家经济的繁荣,生活水平的提高,余暇时间的增多以及社会环境安定等因素。从发展趋势看,社会体育作为现代体育发展的重要标志,无论普及程度或开展规模,都不亚于竞技体育,已成为现代体育运动的重要组成部分。

三、体育功能

(一)体育的本质功能——健身功能

“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式,通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激,促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化,从而增强体质,增进健康。

1.体质与健康的概念

体质是有机体在遗传、变异和后天获得性的基础上所表现出来的形态结构、生理功能、身体素质、适应能力、心理因素综合的、不断发展的相对稳定性的特征。

健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态,不仅没有疾病和伤害,而且包括身体、精神方面能迅速完全地适应社会的需要。

体质与健康的关系:健康是评价体质状况的基本条件,体质则是健康的物质基础。

2.体育对促进健康的作用

(1)体育对身体健康的作用。身体健康包括正常的生长发育、生理机能和适应能力(对自然环境、社会环境)。实践证明:科学地、长期坚持进行体育锻炼对人的中枢神经系统和内分泌系统能产生良好的刺激,能够促进新陈代谢,改善血液循环和呼吸功能,有利于青少年的生长发育和提高机体的抗病能力;可以延缓有机体适应能力的降低、推迟生物体各组织器官结构和功能所发生的退行性变化、使中老年人保持旺盛的精力。

(2)精神健康被视为身体的支柱。1977年,科学家提出了生物—心理—社会的三维健康观,强调在健康诊断中应包括社会环境而引起的心理因素,并把良好的心理调节活动和精神卫生,作为判断精神健康的基础。通过体育锻炼,可以磨炼意志、催人奋进、协调人际关系、加强合作,从而排除个人性格和心理状态中不健康的因素,使人体在健康的和谐统一中变得欢乐、轻松、愉快。

3.体育对增强体质的作用

体质作为健康的物质基础,第一,科学的体育锻炼能改造人体器官系统。第二,提高人体对外界的适应能力。第三,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等素质。第四,促进心理健康。

(二)体育最基本的派生功能——教育功能

教育功能是体育最基本的社会功能,就其作用的广泛性而言,它对人类社会产生的影响,是体育的其他社会功能无法比拟的,所以,人们都高度重视体育在教育中的作用。

1.体育在学校教育中的作用

(1)培养学生将来担任社会角色所必备的修养,以适应未来社会生活和工作的需要,是体育在学校发挥教育作用的主要使命。为达此目的,学校通过完整的体育教育过程对受教育者进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育,使他们获得基本的体育理论知识,掌握必要的运动技能,学会科学锻炼身体的方法,提高运动实践能力并养成锻炼身体的习惯。在教学中,始终把培养什么样的人作为课程的首要内容。

(2)现代教学论提出的三大任务:教育性、教养性、发展性。教育性是通过教学培养学生优良的品质、行为;教养性是使学生掌握体育文化,科学知识、技能,提高对体育的欣赏能力和文化素养;发展性是增强体质,发展体育能力以及观察、分析、思维、适应能力等。

2.体育在社会教育中的作用

就社会教育体系而言,体育所独具的活动性、技艺性、竞技性、群聚性、国际性、礼仪性等特点,成为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神、培养社会公德方面,教育人们要与社会保持一致性等方面都有积极的教育作用。因为竞赛的礼仪形式,激烈的竞争气氛,高超的表演技巧和比赛的胜负结果等因素,能在同伴与同伴之间,同伴与对手之间,观众与运动员之间产生极其复杂的感情交流,并激起人们的荣誉感、责任心、集体观念和奋发向上的进取精神。这种通过体育实践诱发的社会教育因素,使体育的社会影响变得更加深刻,并产生不可低估的社会教育作用。

3.体育的娱乐功能

体育从产生就带有游戏、娱乐的成分。在古代,音乐与舞蹈等身体活动紧密联系,体育和竞技的萌芽本身就蕴含娱乐的因素。随着科学技术的进步和生产的现代化、信息化,劳动者工作时精神高度紧张,因此人们需要通过各种丰富多彩的体育娱乐与休闲运动来消除疲劳、愉悦身心、陶冶情操、满足人们的精神享受,同时,劳动时间缩短,余暇时间增多,又为人们的体育娱乐与休闲运动提供了机会。随着现代传媒技术的发展与普及,如今观赏各类运动竞赛与体育活动已成为人们休闲娱乐的主要方式之一。

4.体育的军事功能

体育与军事,是相互联系的,在其发展过程中更是相互促进的。在为应付战争而进行的军事训练中,创造出了若干流传至今的体育内容:赛跑、划船、游泳、摔跤、器械对打等。在我国,奴隶社会就有了田猎等军事训练制度,其主要内容是射、御等;在近代北洋水师学堂中开设了击剑、拳击、哑铃、跳高、跳远、足球、游泳等项目。

战争需要身体强健、勇猛顽强、技艺不凡而又能吃苦耐劳的士兵,由于体育训练能有效增强人的体质、磨炼意志,因此体育便成为军事训练的重要手段。

5.体育的经济功能

随着劳动生产力水平的不断提高和自动化、电脑化生产方式的运用,从而减少了劳动时间,降低了劳动强度,使人们的余暇时间不断增多。因此,余暇体育、户外运动、娱乐体育、健身活动不断发展,从而推动了体育消费,促进了体育产业的发展,带动了经济的发展。健康的体育作为人类生存的机会进入市场,健康已成为一种有限的资源,花钱买健康的观念促使人们投入体育的市场之中。体育的发展需要建设大中小型不同标准的体育设施;能带动交通、通信、旅游、商业、饮食娱乐服务业的发展;体育相关的电视转播权、门票、体育彩票、邮票、纪念币、印刷宣传品以及广告等都为经济的发展起到推动的作用,从而开辟了广阔的体育市场。

6.体育的政治功能

体育与政治的相互联系始终客观存在。任何时候任何国家在带有方向性问题上,都要求体育服从政治的需要,同时也充分利用体育对政治所具有的影响力。从体育与政治的关系看:

(1)古代社会,竞技与政治关系非常密切,竞技往往成为达到政治目的的一种手段,古希腊人利用恢复奥林匹克竞技会的机会,确定了奥林匹克“神圣休战”公约,由此开始了体育为和平政治服务的先驱。

(2)体育在维护国家主权和民族尊严方面表现出鲜明的政治立场。政治的需要推动着体育的发展,通过体育竞赛可以改善和促进国家之间的关系,提高国家地位和威望,显示政治制度的优越性,振奋民族精神,创造安全的社会环境。例如,非洲国家体育组织集体抗议种族歧视,抵制了1976年蒙特利尔奥运会。

(3)体育为外交服务。利用体育为本国外交政策服务,例如,我国的“乒乓外交”,促使中美关系正常化,为世界各国所称道。

(4)政治也影响和制约体育的发展,把体育当作政治斗争的砝码。例如,第11届奥运会在德国柏林举行,希特勒为了炫耀武力,不惜耗费巨资兴建了被称为“冠绝一时”的运动场地;为了标榜日耳曼人种的所谓“优秀”,竟蛮横地拒绝为夺得4枚金牌的著名黑人运动员杰西·欧文斯颁奖。使得整个奥运会被笼罩在军阀主义和纳粹法西斯主义的不祥气氛中,结果为法西斯分子提供了一次难得的反动政治宣传机会。