心理学入门基础
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第三堂课 艾宾浩斯“记忆”课:借助心理学探索记忆规律

遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现,人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。要想做好学习的记忆工作,是要下一番功夫的,单纯地注重当时的记忆效果,而忽视了后期的保持和再认,同样是达不到良好效果的。因此,根据艾宾浩斯的记忆曲线,我们要明白,学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘得也越慢。