第二节 胎教的作用与方法

什么是胎教

胎教就是在妇女怀孕期间，科学地调节母体内外环境，使母亲保持良好的身心卫生和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，给胎儿提供优良条件，包括饮食营养，有意识地给胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”，也是早期教育的起点。

广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地度过孕产期，所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑功能、躯体运动功能、感觉功能及神经系统功能的成熟。换言之，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各个阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，从而最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高其素质的目的。从这个意义上讲，狭义胎教亦可称为“直接胎教”。

正确认识胎教

这里所说的教育，不同于出生后的教育，主要是对胎儿六感功能的训练，即皮肤的感觉，鼻子的嗅觉，耳的听觉，眼的视觉，舌的味觉和躯体的运动觉。胎教是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育与发展，为出生后的早期教育，即感觉性的学习打下一个良好的基础。

胎教从什么时候开始合适

胎儿的神经系统在孕4周时已经开始建立；孕8～11周时，胎儿对压触觉有了反应；孕16～19周时，胎儿的听力形成；从孕20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有了感应。因此，选择胎教的方法应与胎儿的发育程度相符合。当胎儿的触、视、听、味觉等都发育到一定程度时，有针对性地进行各种合适的胎教，可有助于促进胎儿身心的健康发育。

胎教的前提是什么

很多人以为胎教就是对胎儿进行教育。这是不正确的，因为胎儿在母亲腹中还不具备学习的能力。胎教其实是指人们用各种方法，刺激胎儿的各种感官，以帮助胎儿身体和脑皮质细胞的生长，胎教的前提是胎儿能感应到外界环境的刺激。

胎教的理论基础是什么

胎儿在母亲子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小人”，并能对外界的触、声、光等刺激发生反应。孕妇的思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，为胎儿脑神经细胞发育创造一个相似的递质环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期通过调节和控制母体的内外环境，提供良性刺激，促进胎儿身心的健康和智力的发育。

胎教分哪几个阶段

胎教作为一个完整的教育体系，可分为四个阶段：第一阶段是胎教的前期准备阶段，包括从心理上和物质上的准备；第二阶段从受精到妊娠5个月，这一时期是胚胎发育、胎儿器官细胞迅速分化和形成、大脑开始初期发育的阶段，这个阶段的胎教，以保持孕妇良好的情绪为主要目标；第三阶段从妊娠5个月到出生前，这个阶段是胎儿大脑迅速发育直到比较完善的阶段，此时，胎儿不仅能接受刺激并做出反应，而且具有初步的学习能力，并能形成最初的记忆，所以此阶段应以积极胎教为主要目标；第四阶段从临产到胎儿娩出，此时成熟胎儿经历产程的考验而来到这个世界，尽管时间短暂，但对胎儿完成出生前的最后发育意义重大，影响深远，这个阶段应以全力保护胎儿顺利降生为主要目标。

为什么说胎教具有可行性

生活在母亲子宫里的胎儿是个能听、能看、能感觉的小生命。孕妇和胎儿之间存在着相互沟通、相互作用的三条信息系统。

（1）生理信息传递系统。胎儿的存在促使母体分泌种种激素，以维持妊娠的需要。另一方面，母体也在积极地向胎儿传递生理信息，如母亲情绪不安时所分泌出来的激素可使胎儿产生不安反应，导致胎动异常、心动过速等。

（2）行为信息传递系统。行为也是一种不说话的语言，人们通过观察发现，每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会“拳打脚踢”向母亲报警；而当孕妇极度疲劳或气愤时，其心情也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到母亲行为的暗示，这也会影响到胎儿的健康和发育。

（3）情感信息传递系统。孕妇和胎儿间具有心灵情感相通的关系，彼此可传递情感信息。

总之，胎儿与母亲血肉相连，这就为胎教的顺利实施奠定了理论基础。

现代胎教的理论构成有哪些

（1）胎教的教育学理论。胎教的教育学理论认为，胎教实质上是对胎儿开展的超早期教育，是人一生中所接受的全部教育中最基础的部分。因此这种理论重视孕妇在胎教过程中的主导作用，主张胎教必须从孕妇自身做起，认为加强孕妇的知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。

（2）胎教的心理学理论。这种理论强调暗示、期望、焦虑、应激等心理现象对胎儿生长发育的影响，注重用心理学的有关原理去分析、研究孕妇的心理变化和胎儿心理的发生发展规律，主张教给孕妇必要的心理科学常识，使之能够把握自己的心理活动，以愉快的心情和积极的心态去对待胎教。

（3）胎教的生理学理论。这一理论倾向于把胎教过程看作一种生理过程，重视胎教生理机制的探讨，认为一切来自母体外部的社会心理因素，都首先引起母体内部的生理变化，进而再影响胎儿的生长发育。因此胎教的主要任务就是为胎儿创造出一个良好的生物化学环境和生物物理环境，如保证孕妇血液循环、正常的内分泌和子宫内温度、压力等的恒定。

（4）胎教的优生学理论。从优生优育的观点出发，认为制约和影响胎儿生长发育的因素很多，而胎教实质上就是对这些因素进行人为的控制，以消除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，使之得到更顺利、更完善的发展。具体地说，像合理营养、预防疾病、谨慎用药、忌烟戒酒、节制性交、保持心情愉快、避免强烈震动、远离射线和毒物等均属于胎教范围。胎教的优生学理论，实际上是运用教育学、心理学、生理学、医学、卫生学等多种学科的知识，对胎教进行综合研究，代表了胎教理论发展的方向。

直接效果胎教与间接效果胎教

（1）直接效果的胎教。即直接针对胎儿的教育，指用音乐、语言等手段直接刺激胎儿，以促使胎儿在音乐、语言及身心各方面得到更好的发展，如在胎儿听力发育的关键时期，通过经常给胎儿听优美的音乐，来提高胎儿的音乐反应能力、接受能力和辨别能力；在胎儿有语言感受能力的时候，给其读优美的散文、诗歌等，以提高胎儿的语言感受能力。直接效果的胎教要点是增加对胎儿的智力、情感方面的良性刺激。

（2）间接效果的胎教。即主要针对孕妇的教育，指孕妇及胎儿的其他亲人通过改善胎儿生长的内部环境和外部环境来促使胎儿更好地成长。例如，关注每日胎儿营养的全面性，孕妇尽可能不偏食，并适当补充容易不足的营养成分。关注自己的情绪调理，尽量保持开朗乐观的心态，不自寻烦恼、不与人吵架。适当阅读一些优美的散文、诗歌，以此自娱并使自己处于欣赏美的情绪状态。孕妇家人尽可能营造快乐宁静的家庭氛围，使孕妇心情恬静、愉快。孕妇尽可能注意天气冷暖，保证自己气血调和，等等。间接效果胎教的要点是为胎儿创造全面、和谐、愉悦、良好的内部和外部生存环境。

怎样实施科学的胎教

实施科学的胎教是有益的。孕妇要创造一个安静优美的环境，避免噪声的刺激，少到声音嘈杂的地方去。和谐、柔美、节律鲜明的音乐是有益于胎儿发育的。避免污浊空气、剧烈的颠簸和震动，如坐汽车经过坎坷不平的路面等。孕妇还要保持坦然舒畅、愉快豁达、充满美好向往的心情，避免沮丧、忧郁等不良心态，避免精神刺激等。孕妇可以听音乐，欣赏美术作品，看轻松愉快的小说，追忆美好的童年往事，力求使自己不断产生美的感受，以刺激胎儿大脑的发育。游览公园、散步田野、观看湖光山色的美丽景观，能促进孕妇分泌酶与血管活性物质，调节全身的血流量，对大脑神经细胞具有正常的兴奋作用，从而可改善胎盘的供血状况，促进胎儿智力和全身各器官的迅速发育。家庭和睦，爱人体贴，父母关心，邻居和工作单位同志热情、融洽、相互帮助，以及孕妇阅读有关妊娠与分娩方面常识的书籍，增加孕妇自身的卫生保健知识，减少孕妇对妊娠与分娩的恐惧，均可使孕妇保持心情舒畅，情绪稳定，生活规律，从而为优生创造重要条件。可见，胎教不仅只是孕妇的事，同时也是父亲、家庭及社会的责任。

胎教的“外象内感”理论

“外象内感”是中国古人关于胎教的重要理论，这一理论是建立在“子在腹中，随母听闻”认识的基础上的。巢元方在《诸病源候论》中记载：“欲子美好，宜佩白玉；欲子贤能，宜看诗书，是谓外象而内感者也。”《颅囟经》一书中也曾记载：“巢氏（即指《诸病源候论》之作者，隋代医家巢元方）论妊娠，至月始胎之时，欲谈正言，行正事佩白玉，读诗书之类，其非胎教之理乎?”这种通过谈正言、行正事、佩白玉、读诗书等人为的方法与措施，加强孕妇的品德修养，培养其高尚的情操，使其保持良好的精神状态，以期“外象而内感”，这样可使孩子的智力发达、性格端庄。古人所说的“外象而内感”的胎教方式，实际上是对胎儿进行早期教育的手段。孕妇在妊娠期间多接触美好的事物，诸如听美好的音乐、欣赏优美的景色、观看花卉和美术作品、读有益于身心健康的著作等，可陶冶孕妇性情、开阔其胸襟，使其心旷神怡、一身气血和顺，对未来胎儿的智力与性格等发育产生良好、积极的影响。

“无意胎教”和“有意胎教”

“有意胎教”是指有意识、有目的和有计划地在怀孕期间，采用某些方法、创造某些条件，让孕妇和胎儿的身心得到调养。“无意胎教”是指没有特意采取某些方法、创造某些条件，但某些日常生活中的情况也能够使孕妇和胎儿的身心得到调养，在无意中产生了有意的效果。在实际生活中，还是“无意胎教”所占的比例较大。

有些孕妇文化水平不高，甚至对胎教也一无所知，未曾有意地去创造某些条件，而是随心所欲、毫无目的地去实现自己的某种愿望与嗜好，在其自然的生活当中却意外地收到胎教的效果，生下的孩子与经过精心施以胎教者所生的孩子，在体质、智力等方面基本或完全一样，或更优于有意进行胎教者所生的孩子。在现实生活中，由于孕妇的精神、意向、习惯、嗜好等在成年以后已基本定型，因此即便是有意也较难在孕期内强行加以改变。这就需要孕妇在孕前多读一些有关胎教的书刊，增加文化知识，提高个人修养与文明程度，力争使无意胎教转变为有意胎教。虽然有的孕妇收到了“无心插柳柳成荫”的效果，但这其中毕竟带有盲目性，不能和有意胎教相提并论。

情绪与胎教有什么关系

人的个体差异在胎儿期就有所表现。有的老实文静，有的活泼好动，有的淘气又顽皮，这既与先天神经类型有关，也和胎儿所处的内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉您胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。

必须注意的是，孕妇的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的过重压力，以及外界的强烈噪声等，都可使胎儿躁动不安，甚至易引起流产、早产。

孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张等，会使大脑皮质与内脏之间的关系失去平衡，引起循环紊乱，严重的会引发胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。

孕妇的情绪问题可引起其内分泌的变化，会促使其机体分泌出不同种类、不同数量的激素，有些物质会通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内而影响其身心健康。

胎教的第一步是什么

就胎教效果而言，母亲对待胎教的态度及在实施胎教中所怀有的情绪是极为重要的。如果母亲缺乏温柔的亲情，即使环境再好，想教的知识方法再多，对胎儿也不会有良好的刺激。胎儿与母亲是心心相印的，母亲怀孕时的情绪会对胎儿产生影响，更有甚者在出生后仍会左右他的意识。

毋庸置疑，胎教的第一步是必须抱有一种亲情，即需要从内心深处盼望着孩子的诞生，并将这种盼望贯穿在整个怀孕期间，而这种感情的存在能使胎教获得最佳效果。

受过胎教的宝宝有哪些优势

孩子接受胎教和不接受胎教会有很大区别。

（1）睡眠好、少哭闹。经过胎教的孩子身体健康，体内营养充足，很少有不适感，自然睡眠良好，较少哭闹。

（2）多继承父母的优点。实施胎教的父母多以良好的品性来诱导胎儿，使胎儿在成长和发育的过程中，接收的都是父母优秀品性方面的信息，受到良好的鼓励。另外胎儿本身具有巨大潜能，胎教开发出胎儿的潜在优良品行，也就会多表现出一些优点来。未经胎教的孩子父母无意间难免会给胎儿输入不良的影响，从而可能会诱发胎儿缺点的产生。

（3）成长快。经过胎教的孩子明显比未经胎教的孩子有精神、活泼、长相漂亮、眉宇间透着灵气。这样的孩子说话早、悟性高、懂事快、愿意讲一些大人的话，而且坐、立、行、走都较一般的孩子早一些。

（4）乐感强、智商高。经过音乐胎教训练的孩子乐感较强，易喜欢音乐。音乐是启发智慧的一把金钥匙，日本著名小提琴手铃木镇一就是用音乐训练培育出许多高智儿。这是因为音乐优美的韵律，激发了孩子大脑的发育，开发了智力，提高了智商。手指的活动也会刺激大脑的发育，具有开发大脑的功能。

受孕当月的胎教要点是什么

经常散步，听舒心乐曲，积极调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子散心，居室环境收拾干净，摒除嘈杂吵闹，做到不过量饮酒、不在妻子面前抽烟、节制性生活。

从受孕一刻关注胎教

我国传统医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为孕育优良后代打下良好的基础。在您选择最佳受孕日里，下班后应早些回家，夫妻双方共同操持家务，在和谐愉快的气氛中共进晚餐。饭后最好夫妻单独待在一起，播放一些抒情优美的轻音乐，一边听、一边进行感情交流，体会对方的情感和需求，同时也表达自己的感受。也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子。当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。

在同房的过程中，夫妻双方都应有美好的意念，要把自己的美好愿望转化为具体的形象。带着美好的愿望和充分的激情进入“角色”，最大限度地发挥各自的潜能。可运用一些手段以增强双方的性感，使性欲达到高潮。女性达到性高潮时，血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，使阴道中的精子获得能量而加速运行，从而使最强壮、最优秀的精子与卵子结合。

怎样进行环境胎教

年轻夫妇在准备受孕前6个月就可接受一些环境卫生知识，以利于优境养胎。

从受精卵到胚胎再到胎儿出生瞬间成为新生宝宝，大约要经历280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免以下6种不利于妊娠的内外环境。

（1）多次堕胎或流产后不久即受孕。

（2）夫妻体弱、患病时受孕。

（3）不洁的性生活引起的胎儿宫内感染。

（4）放射线伤害。

（5）职业与嗜好的不良刺激。

（6）污染与噪声。

胎教有哪些误区

（1）胎儿没有意识，胎教也不会有作用。有人根本不相信胎教，认为胎儿不可能接受教育。这是因为他们还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经具备了全方位的感知觉能力及受教育的“能力”。但这里所说的“教育”不同于幼儿园和学校“教育”，狭义地讲，主要是对胎儿实施感观刺激，即对皮肤触觉、运动觉、视觉和听觉进行良性刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑功能、感觉功能，为宝宝出生后的早期教育奠定基础。

（2）胎教就是教胎儿唱歌、说话、算算术。胎教的目的不是教胎宝宝唱歌、识字、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。

（3）胎教做好了，宝宝长大一定是神童。并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能，让每一个胎宝宝的先天性遗传素质获得最优秀的发展。如果把正确的胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，我们相信，每位出生正常的宝宝都能成为“天才”。

（4）胎教就是给胎儿听音乐。胎教这个概念在很早以前就已产生，许多年轻的爸爸妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐，有的说听古典音乐，有的说要培养孩子开朗的个性就要听摇滚乐，甚至还有听流行歌曲、京剧的。其实，孕期适当听音乐是正确的，但要讲求内容和方法、时间和音乐种类的选择，并根据胎动的类型进行调整等。此外，胎教还包含其他方面的内容，如父母的抚摸、与胎儿的对话、母亲的情绪、睡眠的姿势等。各大医院妇产科开办的准妈妈课堂会对孕期胎教的细节问题进行指导和操作演练，教会准父母们正确的胎教方法。

（5）胎教从怀孕后开始。许多年轻的父母一旦得知怀孕了，就会非常高兴地开始多方面的准备工作，如加强营养、定时检查、适量运动等。应该说这些都是有益的，但真正的胎教应该从怀孕前甚至是婚前就开始，包括进行婚前检查，了解生育的生理功能；在计划怀孕前选择理想的受孕季节和时间，保持良好的心情，避免不良因素的影响；考虑职业、工作环境对受孕和胚胎发育的影响等，可向专业医生进行咨询。

胎教要遵循哪些原则

胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的准则，它反映了胎教的客观规律，同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结，可对具体的胎教活动起到指导作用。

（1）自觉性原则。自觉性原则要求孕妇在正确认识胎教意义的基础上，主动学习和运用胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。

（2）及时性原则。胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早、及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕5～7个月。

（3）科学性原则。以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎儿成长的基本规律，恰当地选择胎教方法，引导胎儿在母体内更顺利、更健康地成长。

（4）个别性原则。根据孕妇本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方式方法。由于孕妇本人的智力能力、气质性格等存在着个体差异，所以，胎教的途径和手段也应随之而异。

孕妇品格对胎儿有何影响

孕妇应注重自己的人格道德修养，注意培养自己的正气，为人处世追求仁义、礼貌、信义，追求慈善，对胎儿良好人格的形成及胎儿的容貌会有潜移默化的作用。

孕妇的品格胎教包括哪些内容

（1）早晨起床先闭目让自己放松，使身心头脑处于平静舒适的状态。

（2）在平静舒适的心态中暗示自己：“我是一个有正气的人，我要培养出一个品行端正的孩子，所以起床后一定要注意保持行为品格端正，一天不得出错。我相信自己完全能做到。”

（3）“我心中充满了爱意，不仅爱丈夫，也爱亲人朋友和他人，爱所有的孩子。我将以最具真诚的心去对待他们。我相信我腹中的孩子也会感受到这一切，相信他也会这样为人的。”

（4）“我知道我会为自己的这种追求感到自豪，也会由此得到品行端正的孩子，对此我有充分的信心。”晚上睡觉前，孕妇可再检查一下自己一日的行为，如果做到了，可以为自己的努力而感到自豪。

怎样做好孕早期的营养胎教

孕早期是指停经到停经后第3个月。此期正处于胚胎细胞分化增殖和主要器官形成的重要阶段。大部分孕妇可出现不同程度的早期妊娠反应，而这往往易使孕妇改变饮食习惯，影响营养素的摄入。

如果早晨起床就想吐，往往是因胃内无物所致，要减轻症状，应睡前加餐，这样可以使夜间有较多的热量供给胚胎细胞生长用。若晨起症状明显，最好立即往嘴里放点儿咸味食物，假如怕吐而不吃，则症状会持续更长时间。

大部分孕妇偏爱酸性食品，带酸味的食品能增加食欲，帮助孕妇顺利地进行糖代谢，以改善身体状况。有时厌食的症状可能是由于食物的气味所引起的。要减轻这些症状，应尽量减少食物烹调的时间，使烹饪时间闻不到气味；还可以吃冷却的食物，如凉拌食物沙拉、豆腐、蔬菜等。

不断呕吐可引起体内水分流失，为维持新陈代谢、排出体内废物，必须补充水分。所以尽量保证液体食物的摄入量，如牛奶、豆浆、含水分多的蔬菜和水果等。另外，注意食物的颜色及味道的不断变化，也可增加食欲。

总之，孕早期主要应合理调配膳食，防止剧烈妊娠反应引起母体严重营养缺乏，从而导致胎儿发育不良。

为什么孕妇到大自然中去有利于胎教

大自然不仅可以开阔人的视野，对于母婴的身体也大有益处，因为投入到大自然中，人会感到自己眼前的山川河流美不胜收，处处赏心悦目。

大自然中清新的空气对于人的健康有极大的益处，对孕妇更是如此。

大自然的美景多种多样，各具风格。日月星云、山水花鸟、草木鱼虫、田林原野等皆能陶冶人们的情感、激发人们对生活的热爱，能给人们带来欢乐，使人们的精神世界得到极大的丰富。

总之，大自然是无限美妙的。多欣赏大自然的美，不仅能使孕妇得到休息、娱乐，从宁静和美景中获得清爽、舒畅之感，还可以使孕妇大开眼界，增长知识，增添机体活力，这些都有利于孕妇和胎儿的身心健康。

胎儿会发脾气吗

胎儿在子宫里不仅有感觉，而且还能对母亲相当细微的情绪、情感差异作出敏感的反应。

胎儿并不如传统观点认为的那样是消极的、无思维的小东西。胎儿在妊娠5周起就能对外界刺激做出反应；8周时能做出如蹬脚、摇头等动作来表示他的喜好或厌恶；从

6个月起，胎儿就过着积极的情绪生活，不满意时也会发点小脾气。

母亲的情绪对胎儿的影响很大。母亲的焦虑、恐惧、愤怒和生活的不安所引起的一系列生理变化，严重影响着母体内胎儿的生活环境。这些消极因素会导致母体对胎儿的供养减少，使胎儿也处在不安与恐惧之中。调查发现，夫妻吵架、邻居不和所导致的不良心境对胎儿影响最大。特别是准妈妈发怒时，大声哭叫能引起胎儿的极大不安和恐惧。准妈妈发怒时体内还会分泌大量去甲肾上腺素，使血压上升、胎盘血管收缩，引起胎儿一次性缺氧，从而影响其身心健康。因此，准妈妈应注意保持良好的情绪状态，使胎儿情绪得到健康发展。

准妈妈怎样当好胎教的主角

众所周知，胎儿是母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎儿的生长发育提供了一切必要的物质条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康；另一方面，母亲的文化修养、心理卫生情况又不可避免地会在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可估量的影响。因此，孩子生命中第一任教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲的身上。

一般情况下，从发现自己的腹内已萌发出一个小生命时起，多数准妈妈便意识到保护和培养这一幼小生命的重大责任，也许有些孕妇会因为自己的文化水平不高等因素而感到气馁，对胎教缺乏信心。其实，所谓胎教最为关键的莫过于母亲的爱心。只要您把培养孩子作为生活的中心，付出一切可能的精力和时间，倾注您全部的理性和爱心，那么您未来的孩子就一定会令人满意。

家庭其他成员在胎教中的作用

不要以为胎教只是未来父母的责任，实际上，家庭的其他成员，尤其是孩子未来的爷爷、奶奶、外婆、外公等也将在胎教中占据一席之位。

目前我们国家提倡一对夫妇只生一个孩子。因此，一些老人，尤其是爷爷、奶奶，往往希望生一个“虎生生”的小孙子，而不想要孙女。这会给孕妇带来一定的精神压力，甚至造成心理障碍，以致影响母腹中胎儿的发育。还有一些老人，往往是孕妇的母亲或婆婆，总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验，甚至有的会把一切说得困难而又痛苦。这对孕妇来说无疑是一种不良刺激，会使她对怀孕产生恐惧心理，从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠和分娩，这同样会给胎儿造成极为不利的影响。

音乐胎教的类型

总体来看，音乐胎教分为以下两种。

一种是提供给胎儿欣赏的，基调主要以轻松、活泼、明快、悦耳动听，能够较好地激起胎儿的反应为主。可因胎儿胎动特点选择不同音乐。例如，对于那些胎动频繁的胎儿，可为他们选一些柔和、缓慢、平稳的曲子；对于那些胎动比较弱的胎儿，可选一些轻松活泼、节奏明快的曲子。

另一种是给母亲听的，特点是以优美、宁静、悠闲为主，可使孕妇感到轻松愉快、心情舒畅、精神饱满、情绪稳定，这些都有利于胎儿的健康生长。

进行音乐胎教时有哪些误区

为了让宝宝出生后能健康成长、聪明伶俐，现在许多家长都在学做音乐胎教，但错误的音乐胎教会伤害胎儿。常见的音乐胎教有如下误区。

（1）给胎儿听较大音量的乐曲。这会引起胎儿的躁动不安，长期下去，胎儿体力消耗太大，可能出生时会体重过低，有时还会出现神经系统不良反应。节奏过分强烈和音量较高的音乐，还会使胎儿的消化系统发生紊乱。

（2）给胎儿听音乐的时间过长。一般每次以15分钟以内为宜，超过这个时间，胎儿的听觉神经和大脑会疲劳。音乐胎教要让胎儿反复聆听，才能造成适当的刺激。

（3）直接把收放机放在腹部播放音乐。不可将收放机或耳机直接放在孕妇腹壁上，离胎儿太近或声音太大，会影响甚至伤害婴儿的听力。一般给胎儿听的音乐频率范围在500～1500赫兹。

（4）随意购买胎教传声器。应购买经过卫生部鉴定、能保护胎儿鼓膜的传声器。胎教传声器放在孕妇的腹壁与胎儿头部相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌能听到传声器中的音响强度来定，这样的强度相当于胎儿在腹内听到的音响强度。

孕妇的形象意念对胎儿的发育有何影响

有些科学家认为母亲在孕期如果经常设想孩子的某种形象，将要出生的胎儿会在某种程度上与之相似。因为母亲与胎儿具有心理与生理上的相通。从胎教的角度来看，孕妇的想象作用是通过意念实施胎教，将之转化、渗透在胎儿的身心感受之中。

同时母亲在构想胎儿形象的过程中，会使情绪达到最佳状态，从而促进体内具有美容作用的激素增多，也会使胎儿面部器官的结构组合及皮肤发育得更好，从而塑造出自己理想中的胎儿。

怎样与胎儿一起玩耍

胎儿对触觉刺激具有较为灵敏的反应。与胎儿玩耍的目的，就是隔着准妈妈腹壁对胎儿施以触觉上的刺激，促进胎儿动作反应和大脑的发育，拉近父母与孩子的感情。

父母与胎儿的这种玩耍可以从孕早期的时候开始。每天傍晚，准妈妈平躺下，尽量使肚子松弛。然后双手捧着胎儿，用一个手指反复地、轻轻地按压胎儿，如果胎儿不愿意继续玩耍下去，他会用力挣脱或蹬腿表示反对，这时，应立即停止。

一些准妈妈也发现，抚摸胎儿的头会增加胎儿的心率。一些观察发现，在母腹中经常被父母抚摸，进行过“体操锻炼”的胎儿出生以后，其翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行过“体操锻炼”的胎儿早一些，而且肌肉的活力较强，特别是竖向的肌肉力量较强。

孕妇如何进行运动胎教

（1）足尖运动。做这种运动时，孕妇应取自己感到舒适的体位，如坐在椅子上或床边，双腿自然与地面垂直，两脚并拢平放在地面上。然后脚尖使劲儿向上翘，呼吸一次后，恢复原状；然后将一条腿放在另一条腿上，可以将左腿放在右腿上，左腿的脚尖慢慢地上下活动，然后再换右腿进行。通过活动脚尖和踝关节，能够增强孕妇脚部肌肉的血液循环，防止脚部疲劳，减轻脚部水肿的症状，每次3～5分钟即可。

（2）骨盆韧带运动。骨盆韧带运动是让孕妇仰卧在床上（或其他自己认为舒服的地方），两腿稍屈曲，与床呈45°角，双膝并拢，并拢后带动大腿和小腿向左、向右摆动，摆动时两膝好像在画一个椭圆形，动作要缓慢有节奏，双肩和脚板要紧贴床面，然后左腿伸直，右腿的膝盖慢慢向左倾倒，右腿膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒，此后两腿交换进行。

这项运动可使骨盆关节和腰部的肌肉保持柔软，减少疼痛，有利于分娩。每个动作各做10次。

孕妇多咀嚼有什么好处

谈到咀嚼胎教，大家不禁会问，咀嚼怎么是胎教呢?其实，咀嚼胎教对胎儿大脑发育有着很重要的作用。我们知道唾液对人体起着很重要的作用，它除了有湿润口腔、溶解食物的作用，更重要的一点就是具有杀菌作用。我们把唾液放入杯中再放入些致癌物质，浸泡3秒钟后检查发现，其中70%以上的致癌物质消失。因此，怀孕的妇女每天在用餐时最好做到细嚼慢咽，一口饭在口腔内充分咀嚼达15秒钟为宜，并要长期坚持。咀嚼不但可预防多种疾病，同时还可使您口腔周围的肌肉活力增强，刺激消化器官功能运动和分泌消化液，进而促进孕妇的消化吸收，有利于胎儿吸收营养。

孕早期最适宜的胎教活动是什么

散步是孕妇最适宜的活动。据报道，散步可以提高胎儿神经系统和心、肺的功能，促进新陈代谢。有节律而平静的步行，可使腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加强活动，血管容量扩大，血液循环加快，增加身体细胞的营养，特别是对心肌的营养有良好的作用。同时，在散步中，肺的通气量增加，呼吸变得深沉。因此我们可以说，散步是增强孕妇及胎儿健康的有效方法。为了提高散步效果，应注意以下几点。

首先是散步的地点要选择好，最好选择那些花草茂盛、绿树成荫的场所。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪声都比较少。孕妇经过一天的工作，心理上受到紧张的刺激，身体会感到疲乏不适，置身于这样一个宁静、恬淡的环境中散步，无疑是一次极好的身心调节。如果所住的地方没有那样的场所，也可选择一些清洁僻静的街道作为散步的地点，应注意避开那些空气污染严重的地方，如闹市区、集市及交通要道等。这些地方往往空气污浊，烟雾弥漫，病毒、细菌等的污染也都比较严重。在这种地方散步，不仅不能起到应有的作用，反而会给孕妇及胎儿带来不良的影响，可以说是得不偿失。

其次是散步的时间要适宜。一般情况，城市里下午4点到7点之间空气污染相对严重。孕妇要有意识地避开这段时间，并根据个人的工作、生活情况，选择、安排好散步的具体时间。

父亲在胎教中起怎样的作用

孕早期是胎儿大脑发育的敏感期，父亲在创造良好的胎教环境、调节孕妇的胎教情绪等方面发挥着重要作用，如能实施与胎儿对话、给胎儿唱歌等胎教手段，将发挥无可比拟的作用。

（1）爱子先爱妻。丈夫应加倍关心、爱护、体贴怀孕的妻子，让妻子时时体会到家庭的温暖；主动承担家务活，保证妻子有充足的休息和睡眠时间；尽量给妻子营造安静、舒适、整洁的环境；切忌惹妻子生气，更不要与她发生争吵，避免妻子有不良情绪的刺激；不要吸烟，要节制性生活；与妻子同听悠扬的乐曲，共赏优美的图画；经常陪伴妻子散步，到公园及户外去领略大自然的美景，使妻子心情欢快、情绪稳定地度过孕期。

（2）要把父爱带给腹中的胎儿。胎教不仅由妻子实施，同样也应由丈夫实施。美国的优生学家认为，胎儿最喜欢父亲的声音和爱抚。当妻子怀孕后，丈夫可隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿，胎儿对父亲手掌的移位动作能做出积极反应。可能是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音更适合胎儿的听觉功能，也可能是因为胎儿天生就爱听父亲的声音，所以胎儿对这种声音都会有积极的反应。

此时，虽然胎儿尚小，感觉能力还弱，但父亲参与胎教仍会有潜移默化的作用。这样做的同时，对妻子也是极大的慰藉。