前言

这次新冠肺炎疫情，是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。全国人民在抗击疫情中展现的非凡精神，无数人以担当之勇、奋斗之志，在挑战中挺起不屈的脊梁。每一份牺牲和奉献都将融入中华民族的精神血脉，成为打赢疫情防控阻击战的力量之本，同时也让我们读懂了全国人民的爱国情怀、家国大义和奉献精神。将这场斗争中凝聚起来的精神力量继续弘扬到各项工作中去，有利于未来的疫情防控，推动经济社会发展。

疫情突发，威胁人民群众的身心健康。习近平总书记高度重视疫情防控期间的心理疏导工作，强调“主动做好心理疏导”“动员各方面力量全面加强心理疏导工作”。

贯彻落实好习近平总书记重要指示精神，用这场斗争中凝聚起来的精神力量，做好院校师生心理健康教育与疏导工作，为打赢疫情防控阻击战、返校复学奠定坚实心理基础。

在广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会指导下，惠州卫生职业技术学院、惠州学院、河源职业技术学院、广州市财经职业学校及珠海市中西医结合医院的专业心理教师和医护人员共同撰写了《院校师生疫期及疫后心理指导手册》。

本书围绕院校师生自疫情发生以来最常遇到的心理问题，整合多方科普资源，帮助师生、家长分析自我心理反应，了解自身心理状态，并为其提供有效调节身心问题的方法，使其获取专业心理帮扶的渠道。同时，本书也可供学校及各级专业机构开展疫期及疫后防控心理健康教育工作使用。

参与本书编写的人员及分工如下：梁杰珍、杨碧霞、梁杰宝共同编写第一章；钟小川、潘虹共同编写第二章；王淑敏、钟小川共同编写第三章；吴紫苑、梁杰珍共同编写第四章；梁杰珍、钟小川、吴紫苑、李娇共同编写附录；曹荣负责全书插图。

在本书编写过程中，得到广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会多位委员的悉心指导，邱鸿钟教授提供了心理放松训练原创视频，编写成员所在单位、广东新华发行集团股分有限公司的领导给予了大力支持和协助，同时还参考了大量公开发表和出版的文件、图书等资料，借此向所有提供支持与帮助的领导、专家及相关人员表示衷心的感谢。

我们希望通过通俗易懂的图文，大力普及疫情下的心理健康知识，帮助宅家与返校后的师生保持良好心理状态。此外，书中收录了编写成员制作的身心防护视频，仅供大家参考使用。

我们坚信在党中央的坚强领导下，紧紧依靠群众，激扬强大的精神力量，必定打赢这场疫情防控阻击战。

编者

2020年3月29日