孕6周：胚胎开始逐渐呈现雏形

孕妈妈与胎宝宝的变化

母体变化

这个时期，由于激素刺激乳腺，会感到乳房胀痛，乳头突出会更加明显，还会出现乳晕加深的情况。

胎宝宝变化

虽然后面还拖着小尾巴，但此时四肢已开始像植物发芽一样长出来，能看到明显的凸起。

饮食宜忌

蛋奶苹果汁

材料

鸡蛋1个，牛奶100克，苹果、红橘各2个，胡萝卜1根，蜂蜜2大匙。

做法

1.将胡萝卜、苹果、红橘洗净，苹果去核，与胡萝卜切成小片，然后与橘皮、橘瓣一起放入果汁机内，再加入牛奶、鸡蛋、冷开水100克搅拌成汁。

2.将蜂蜜放入杯内，倒入一些果菜汁搅溶、搅开，再倒入全部果菜汁调匀后即可饮之。

香橙苹果汁

材料

苹果1个，橙子3个，蜂蜜40克，矿泉水80克，冰块适量。

做法

1.将苹果洗净，去皮及核，切成小块；橙子去皮及膜，取橙肉备用。

2.将橙肉、苹果、蜂蜜、矿泉水一同放入果汁机中搅打成汁。

3.将果汁倒入杯中，再加入冰块拌匀即可。