新编营养粥配小菜
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

春笋清粥

原料 江米200克,春笋30克。

调料 葱花10克,精盐、鸡精各少许。

做 法

1 将江米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时,捞出沥干;春笋洗净、去皮,切成薄片备用。

2 坐锅点火,加入适量清水,先下入江米煮至米粒开花,再放入春笋片煮至粥将成,然后加入精盐、鸡精搅拌均匀,再撒入葱花调匀,即可出锅装碗。

功效 清热化痰,消食下气。