动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
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结果的动机:焦虑是来自未来的使者

在权衡行动和结果时,我们需要区分两种不同的情况。第一种情况是,一个人还未开始行动,比如吉姆开始写论文之前。在这种情况下,行动和结果都仅仅是一种将来的可能性。两者都仅是吉姆脑海中的想法,是对将来情况的估计。第二种情况是,一个人已经开始行动,投入其中,比如俊熙一直在玩电子游戏。在这种情况下,行动和结果之间产生了差异,因为这个正在发生的行动是现实的、实时的和正在进行的。行为结果却是一种可能性,也是一种对将来的预期。

对吉姆来说,写作这一行动与不完成论文的后果仅是他脑海中的可能性,并不会在当下真正地实现。我们知道,最终激发吉姆写作的动力是焦虑。

所以,我们可以得出结论:焦虑的情绪是一个来自未来的使者,它是吉姆对于行动后果的焦虑,即若不能上交论文将会发生什么。我们可以假定,对行动本身的预期,也存在一个未来的使者。在吉姆的案例中,这一使者表现为吉姆每次打算写论文时就会感到的恐惧为避免接下来可能的误会,我想要解释下原文中“affect”的意思。“affect”,作为名词,意思是“感觉、情绪”。这个单词贯穿于这本书中,它指的是人的任何一种感受,这种感受常常是出现在人们认知一件事物后的结果。请不要与动词“affect”混淆,动词“affect”的意思是“影响”。

据此,我们可以得知,情感和情绪对一个人的动机有巨大的影响。在任何情况下,将来或者说预期发生的事情,都会通过它们被想起时引发的想法、联想和情感,对一个人当下的行为产生影响。