养生家常菜
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红豆肉汤

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材料

熏火腿250克,风干肠150克,红豆50克,土豆2个,洋葱、小萝卜各1个。

调料

精盐、胡椒粉各适量。

准备工作

1 熏火腿切成小方丁;洋葱剥去老皮,洗净,切成末。 052-04
2 土豆削去外皮,洗净,与小萝卜均切成小块。 052-05
3 红豆放入清水中浸泡2小时,洗净、捞出。 052-06
烹饪要点
4 锅中加水烧沸,放入红豆煮2分钟后关火,再浸泡90分钟。
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制作步骤

1 净锅置火上,放入浸泡好的红豆和足量清水烧沸。 052-08
2 加入火腿丁、风干肠、精盐、胡椒粉烧沸,撇去表面浮沫。 052-09
3 转小火煮约60分钟,放入萝卜块、土豆块。 052-10
4 用小火煮30分钟至红豆、土豆软烂入味。 052-11
5 将风干肠夹出,晾凉后去皮,切成薄片,再放入原汤内,撒入洋葱末,加入少许精盐、胡椒粉搅匀,装碗即成。 052-12