养生家常菜
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辣子肉丁

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材料

猪里脊肉300克,黄瓜50克,干红辣椒10克,鸡蛋1个。

调料

葱花、姜末、蒜瓣各少许,精盐、味精各1/2小匙,料酒、酱油各1大匙,白糖1/2大匙,淀粉、鲜汤各适量,植物油1000克(约耗50克)。

准备工作

1 干红辣椒切成小段;黄瓜洗净,切成丁。 051-03
2 蒜瓣去皮,洗净,切成片;料酒、酱油、精盐、味精、白糖、淀粉、鲜汤调成芡汁。 051-06
3 猪里脊肉洗净,先切成小条,再切成肉丁,放入碗中。 051-04
4 加入适量精盐、味精、料酒、鸡蛋液和淀粉拌匀上浆。 051-05

制作步骤

1 锅内加入植物油烧至四成热,下入肉丁滑散、滑透,捞出。 051-07
烹饪要点
2 坐锅点火,加入底油烧热,下入蒜片、葱花、姜末炝锅。
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3 放入切好的干红辣椒段炒出香辣味。 051-08
4 再放入猪肉丁和黄瓜丁煸炒片刻至熟透。 051-09
5 烹入芡汁快速翻炒均匀,淋入明油,即可出锅装盘。