养生家常菜
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韭黄炒肚丝

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材料

熟猪肚300克,韭黄200克,红辣椒2个。

调料

精盐、花椒油各1小匙,米醋、料酒各1大匙,面粉5小匙,植物油2大匙。

准备工作

1 韭黄择洗干净,沥去水分,切成5厘米长的段。 048-04
2 红辣椒洗净,去蒂和籽,切成细丝。 048-05
3 熟猪肚内侧翻过来,片去油脂和杂质,洗净。 048-06
4 锅置火上,加入适量清水和料酒烧沸,放入猪肚焯烫一下。
5 捞出猪肚,放入冷水中过凉,沥去水分,切成细丝。

制作步骤

1 锅置火上,加入植物油烧至七成热,下入红辣椒丝爆香。 048-07
烹饪要点
2 烹入料酒,放入猪肚丝用旺火快速翻炒均匀入味。
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3 撒入韭黄段翻炒至熟,再加入精盐、米醋炒匀。 048-08
4 淋上烧热的花椒油翻炒均匀,出锅装盘即成。 048-09