养生家常菜
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油爆百叶

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材料

牛百叶500克,香菜50克,干红辣椒10克。

调料

葱丝、姜丝各5克,精盐1小匙,味精1/2小匙,料酒、辣椒油、植物油各1大匙。

准备工作

1 香菜去根和老叶,洗净,切成3厘米长的小段。 042-04
2 大葱择洗干净,切成细丝;姜块去皮,洗净,切成丝。 042-05
3 干辣椒放入小碗中泡软,取出去蒂,斜切成细丝。 042-06
4 牛百叶洗涤整理干净,切成3厘米长、1厘米宽的条。
5 放入漏勺内,浸入沸水锅内快速焯烫一下,捞出沥水。

制作步骤

1 锅中加入植物油烧至五成热,放入牛百叶条冲一下,捞出沥油。 042-07
烹饪要点
2 锅中留底油烧热,先下入葱丝、姜丝、红辣椒丝炒出香味。
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3 再放入牛百叶条快速炒匀,然后加入精盐、味精调好口味。 042-08
4 撒上香菜段,淋入辣椒油翻炒均匀,出锅装盘即可。 042-09