养生家常菜
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

青韭爆羊肝

041-02

材料

羊肝200克,韭菜150克。

调料

葱丝15克,姜1小块,精盐1小匙,料酒、水淀粉各1大匙,植物油、香油各适量。

准备工作

1 羊肝剔除筋膜,用清水洗净,切成薄片。 041-03
2 放入碗中,加入少许葱丝、料酒、精盐和水淀粉拌匀。 041-06
3 韭菜择洗干净,切成4厘米长的小段。 041-04
4 姜块洗净,剁成末,放入碗中,加入少许清水捣烂成姜汁。 041-05

制作步骤

1 锅中加油烧热,放入羊肝片冲炸至近熟,捞出沥油。 041-07
烹饪要点
2 锅留底油,复置火上烧热,下入葱丝煸炒出香味。
041-10
3 放入加工好的羊肝片,用旺火翻炒至熟嫩。 041-08
4 烹入料酒,加入精盐和姜汁翻炒至均匀入味。 041-09
5 再放入韭菜段炒匀,淋上香油,出锅装盘即可。