养生家常菜
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豆豉牛肉

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材料

牛腿肉400克,豆豉10克,鸡蛋清1个,香菜适量。

调料

姜块、蒜瓣、大葱、精盐、味精、白糖、淀粉、料酒、清汤、水淀粉、植物油各适量。

准备工作

1 牛腿肉洗净,剔去筋膜,切成薄片,加入少许精盐拌匀。 028-02
2 鸡蛋清、淀粉放入碗中调匀成蛋糊,倒入牛肉中拌匀上浆。 028-05
3 姜块去皮,洗净,切片;豆豉剁成碎粒;蒜瓣去皮,洗净,斩成细末。 028-03
4 大葱切成小段;香菜去根和老叶,洗净,切成小段。 028-04

制作步骤

1 锅中加入植物油烧至六成热,放入牛肉片滑熟,倒出沥油。 028-08
2 原锅留少许底油烧热,下入姜片、葱段炒香。 028-09
3 放入大蒜末、豆豉末煸炒出香味,再加入料酒、精盐、白糖、味精、清汤烧沸,用水淀粉勾芡。 028-10
烹饪要点
4 放入牛肉片翻炒均匀,撒上香菜段,出锅装盘即可。
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