养生家常菜
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青椒炒猪耳

017-02

材料

猪耳朵400克,青椒100克,红椒10克。

调料

姜末少许,精盐、味精、鸡精、白糖、酱油各1/2小匙,胡椒粉、水淀粉各适量,料酒2小匙,植物油4大匙。

准备工作

1 青椒、红椒去蒂及籽,用清水洗净,沥干水分,放在案板上,切成细丝。 017-03
2 猪耳朵放入清水中,用小刀刮洗干净,沥净水分。 017-06
3 放入清水锅内烧沸,用中小火煮至熟透。 017-04
4 捞出煮熟的猪耳朵晾凉,改刀切成细丝。 017-05

制作步骤

1 锅中加入植物油烧至四成热,下入姜末炝锅。 017-07
烹饪要点
2 放入猪耳丝稍炒片刻至出香味。
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3 再放入青椒丝和红椒丝,用旺火快速炒匀。 017-08
4 加入精盐、酱油、白糖、鸡精、味精、料酒、胡椒粉调味。 017-09
5 用水淀粉勾薄芡、收汁,出锅装盘即成。