家常营养粥
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雪菜肉末粥

原料:大米200克,猪五花肉100克,腌雪里蕻50克,燕麦15克。

调料:葱花、姜末、精盐、味精各少许,白糖1小匙,绍酒、酱油各1/2大匙,色拉油1大匙。

做 法

1 大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟,捞出沥水。

2 燕麦去杂质,用清水淘洗干净,浸泡1小时。

3 猪五花肉去筋膜、洗净,擦净水分,剁成肉蓉。

4 腌雪里蕻洗净、切段,入沸水锅内略焯,捞出过凉。

5 锅置火上,加油烧至七成热,下入猪肉蓉炒至变色。

6 放入葱花、姜末炒香,烹入绍酒,加入雪里蕻段炒匀。

7 加入酱油、白糖、精盐、味精炒至入味,出锅盛入碗中。

8 锅中加入大米、燕麦、清水,用旺火烧沸,再转小火煮熟。

9 下入炒好的雪里蕻肉末搅匀,煮至黏稠即可出锅。