百姓饮食百事典
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葱油拌苦瓜

材料:

苦瓜 500克
大葱 30克
花椒、姜片、精盐、味精、香油 各适量

做法:

1 大葱洗净,切成小段,再切成细丝,放入小碗中,加入精盐调拌均匀,锅中加入香油烧热,浇在葱丝上稍焖成葱油。

2 苦瓜切去两端,洗净,挖去瓜瓤,切片,放入沸水锅内焯至断生,捞出沥水,放入容器中,趁热撒上少许精盐拌匀。

3 锅中加入少许香油烧热,下入花椒、姜片煸炒出香味,捞出花椒和姜片不用,将热油浇淋在苦瓜片上拌匀。

4 再加入味精,倒入焖好的葱油调拌均匀,放入冰箱内冷藏保鲜,食用时取出,码盘上桌即成。