娇颜长驻不显老——面部刮痧来帮忙

“人前人后高高低低比来比去，到头来只是为了——面子问题。”当郑智化咬牙切齿地唱出这句词时，我们也不禁心有戚戚，的确，事关面子，谁能不顾？不过，女人们关注最多的面子问题是：它还能再漂亮点吗？呵呵，简单点做女人有时是比较爽！

爱美的你可能已经对中医美容中的饮食、汤药美容法有所了解或正在尝试，那么，下面所介绍的面部刮痧美容法，也同样值得你重点关注，因为它能为你解决很多面子上常爱出现的小问题。

刮痧是我国流传甚广的民间疗法，它是以中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。面部刮痧与普通刮痧的原理并不相同，面部刮痧的过程中没有“痧”， 严格说来，面部刮痧应该算是一种物理按摩方法，只不过不是用手直接按摩，而是借助了刮痧板并配合面部刮痧精油，在刮痧的过程刮拭和点穴，从而可疏通经络、促进气血循环，有效解决面部的常见问题，如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等。看到这里，面子上有这些小状况的姐妹们，是不是有点跃跃欲试了呢？

刮痧工具

在面部刮痧美容中，一般两手各执一只水牛角制成的鱼形或角形刮痧板，配合面部刮痧精油使用。面部刮痧所使用的刮痧板材质很多，有牛角、玉石、木材、塑料、瓷器等，最常见的是由天然水牛角制成。水牛角本身就是一种很好的药材，在《本草纲目》中记载：牛角味苦咸、性寒，具有清热解毒、凉血止血、安神定惊、驱风之药理作用。因此，使用水牛角材质的刮痧板，对人体能够起到一定的保健作用。

刮痧精油

刮痧时一般配合刮痧精油使用，刮痧精油有很多种，可根据不同的需要配制不同的复方精油，精油的有效成分在刮拭的热效应下可迅速渗入细胞，达到不同的美容和精神疗效。

薰衣草精油 可以促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、晒伤、红肿、润泽发丝。

玫瑰精油 可以淡化细纹、保湿、美胸、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕、美白皮肤、延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题。

丁香精油 可以增强血液循环、抗感染、调理粗糙肌肤。

橙花精油 可以美白、保湿、改善敏感、消除疤痕、促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力、柔嫩身体肌肤。

刮痧的操作方法

面部刮痧前，可用清水（温水最佳）湿润面部皮肤。右手拿持刮痧板，利用腕力、臂力，切忌生硬用蛮力，刮痧板的边缘与皮肤呈45°夹角为宜。若进行穴位刮痧时，可用刮痧板的角部进行刮拭。

刮痧时用力要均匀、适中，由轻渐重，刮拭面尽量拉长。顺一个方向刮拭，不要来回刮，以鼻梁为中线，用刮痧板或牛角梳的背面分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。原则是由上而下，由内侧向外侧。面部出痧影响美观，故手法宜轻、时间宜短、次数宜多。以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。

因为面部有六条阳经通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧顺序一般先刮阳经，后刮阴经；先刮拭左侧，后刮拭右侧。每个部位刮拭20～40次，每次操作时间20～30分钟为宜。刮痧后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。这时应用干净毛巾或软纸擦干被刮处，最好喝一杯温开水或淡糖（盐）水，放松安静地休息10分钟，有助于体内毒素的排出及肌体早日康复。

护肤养颜是一件长期耐心的工作，也是成功女人生活中不可缺少的一项工作，下面的肌肤保养三要素，你可要牢记哟！

肌肤保养三要素

恒心 持之以恒，将美丽进行到底。美容保养的方式几乎是相同的，聪明的女人会让它成为生活中的乐趣，使保养不仅带给皮肤充分的营养，也能让自己的精神放松并消除疲劳，更加容光焕发。

规律 有规律地保养皮肤，它会不负“你”望，给你更多的惊喜。不论皮肤的结构如何，必须保留一段保养时间，且固定执行美容工作。如果不能持续保养它，那效果就无法显现，那种一曝十寒的保养方法是美丽的大敌，为了你的美丽，不要偷懒！

睡眠 处在睡眠状态下的脸部、双颊、眼皮和颈部都会放松，不再紧绷，所以说，充足的睡眠可以抚平皱纹并恢复红润的脸色。记住，睡得足的女人才更美丽。