第二节
定规矩不管用
娜娜今年上小学四年级，父母最近特别头疼，娜娜还没到青春期，但是特别叛逆，很不好管教。在小学三年级的时候爸爸给娜娜买了一部手机，买手机的时候妈妈就和娜娜说好，要认真练钢琴，要写完作业以后才能玩手机。父母现在觉得娜娜越来越不好管教，根本就不听话，也不按商定的规则走，娜娜的妈妈非常担心孩子这样下去情况会越来越糟，于是前来咨询。
娜娜的父母非常有意识，没有等到问题很糟糕的时候才来咨询，这样做非常好。笔者先对娜娜父母做出了肯定之后，对他们的一些情况进行了了解。在父母眼中，娜娜以前一直都比较听话，最近很多同学都用手机，同时也为了和娜娜方便联系，父母也决定给娜娜买手机，在买之前就和她约法三章：上课的时候不许使用，在学校的时候手机只用来和父母联系，回到家后写完作业和练完琴之后才能玩手机。乍一听这样做也没什么不妥，那为什么娜娜这么不听话呢？
当父母在说的时候，娜娜在旁边就一脸不屑，头微微抬起来朝着窗户，根本没有看父母。当我问娜娜的想法时，娜娜的话让我了解到这一切都事出有因。
“他们说话从来都不算数，说好练半小时琴就让我玩，结果我练完了，还要让我再练15分钟。写作业也是，说好的写完作业就让我玩，结果好多时候还要让我继续预习，大部分时候我根本就没时间玩。”
父母补充说这种情况在家里确实还比较常见，目的是尽量让孩子可以多一点时间学习。我问到在家里还有哪些打破规则的情况，父母讲到有时候在家里来客人的时候，规则就不太好执行了，有时候爸爸也会允许孩子不写完作业就玩，父母之前完全没有意识到是制定和执行规则的过程中出了问题。原来都是规矩惹的祸！
这种情况在很多家庭都很常见，究竟让不让玩游戏？很多父母都会和孩子商量规则，但往往到后来规则都形同虚设，究竟是什么让规则不起作用了？
就像娜娜的父母，他们定的规则乍一看没什么问题，很多父母都会有这样的要求，但这个规则太笼统，不利于规则的执行，如“回到家后只有在写完作业和练完琴之后才能玩手机”，这并没有限定具体的时间，在执行的时候双方的理解差异会很大，孩子觉得我一直可以玩下去，父母往往认为只能玩很短的时间。
另外，父母制定了规则，但是并不完全执行规则，会让孩子意识到不遵守规则也没关系，反正父母也是有一搭没一搭地在执行。
最后，父母首先打破规则，会起到坏的榜样作用，孩子也认为可以随意打破规则。父母在孩子眼里是权威，但如果作为权威的父母都不遵守规则了，孩子觉得我也可以这样做。如果要孩子遵守规矩，父母就要做好榜样，尊重已经制定的规则。
父母应该怎么做？
首先，在制定规则时要具体，不要笼统和模糊。比如，“吃完饭之后就可以玩”，或者“把作业做完之后才能玩”，这些规则看起来很具体，实际上却很笼统，往往父母和孩子的理解差异很大，一定要将规则具体化到好操作的程度。比如，“每周一、三、五写完作业后可以玩半小时，周末每天在练完琴后可以玩半小时，玩什么游戏得经过父母同意”，或者“平时不能玩游戏，周六和周日在写完作业后可以玩半小时”。
其次，要制定具体的惩罚和奖励措施。大人要严格执行规则，如果孩子不遵守规则，一定要有相应的惩罚措施，比如，如果孩子玩的时间超过半小时了，那么第二天就不能玩了。惩罚以取消孩子喜欢的事物为主，比如，如果孩子破坏了规则，那么第二天不让玩游戏，或者一个星期不能使用手机等，这样对孩子伤害比较小，同时也能让孩子学会自觉管理自己、主动遵守规则，塑造孩子的好行为。尽量少使用体罚这类伤害比较大的惩罚措施，如关小黑屋、打孩子、不给孩子吃饭、恐吓等，这类惩罚措施对孩子伤害较大，严重的暴力会给孩子留下心理阴影。这类惩罚可能会让孩子遵守规则，但孩子遵守规则的动力是因为恐惧，而不是因为自己想这样做。同样，如果孩子在一定时间表现得好，也可以奖励孩子，例如，一个月都做得非常好，可以奖励孩子一件他喜欢的东西或者带他做一件他喜欢做的事情。另外需要注意的是，无论奖励和惩罚都要及时，这样执行起来更容易，也能更好地起到教育和引导的作用。
有的父母喜欢自己说了算，规则就是自己单方面制定，有时候这样的规则容易让孩子执行困难，或者产生抵触心理。最好是和孩子一起制定规则，和孩子一起协商和讨论，什么时候用手机，用手机可以做什么。如果孩子说只要作业写完了我就可以用手机，父母可以表达自己的担心：“那我担心使用时间长了对眼睛不好怎么办呢？”这个时候孩子就会考虑到时间的问题，这样的表达就比“不行，写完作业就用手机，时间太长了”，或者就简单地说“不行，只能用半小时”要好。当孩子参与规则的制定，并充分表达了自己的想法和建议后，这样的规则会让孩子更自愿和自觉地执行。
同时，父母也要严格执行规则，很多家长都做过和娜娜父母一样的事情：当孩子做到一件事情后，父母没有兑现承诺，反而要求更多。我小时候写作业，妈妈答应我练完两遍字之后给我买冰棍，两遍练完后，妈妈还要让我练第三遍，耐住性子把第三遍练完了，妈妈又提了新的要求。这时候我只好发火了，最后妈妈给我买了冰棍，虽然我最后吃到了冰棍，但是内心却不满极了。规则不仅约束孩子，也同样约束父母，父母也要遵守规则，承诺的一定要兑现，如果不能兑现就不要承诺。如果父母失信于孩子，那么其制定的规则同样也就不起作用了。
还需要注意的是，制定的规则要合理，要适当满足孩子的需求。有的父母制定的规则过于严厉。我有一个亲戚，他的孩子5岁，每周只能玩5分钟游戏，还要表现好有了多少“积分”才能玩，结果一旦孩子的父母不在，和别人在一起时，这个孩子就盯着别人的手机，想要玩。上述规则显然太苛刻，制定的规则要能满足孩子正常合理的玩的需要。规则制定的合理性还体现在该规则是孩子通过努力可以达到的，而不是完全不能达到的目标。比如，有的家长希望孩子能自觉，但孩子在小学低年级时，自觉往往是很难做到的，需要大人的提醒。所以在使用手机时，有时候孩子忘记了，或者很专注时，父母可以做适当的提醒，而不是简单要求孩子要自觉。