不要强求“没有的东西”而毁掉自己

基本的撒娇欲没有得到满足所带来的悲剧不止于此。

例如抑郁症患者的思考方式，就是以“没有的东西”为中心在其周围转来转去，然后会感叹，自己“没有这个”“没有那个”。“没有”这种意识会滋生出寂寞感。他们会夸大自己“没有的东西”，对自己“没有的东西”产生过度反应，稍微有一点失败便会意志消沉。其实那样小小的失败马上就能修正过来，他们却认为那是无可挽回的失败。

那么，他们为什么会对自己“没有的东西”有过度反应呢？为什么会执着于自己“没有的东西”呢？这其实都是不切实际的过高期待自己所产生的结果。

期待不可能的事情，同时也是在否定自己生来所具备的东西。感叹自己要是亚历山大大帝的话就好了，只会浪费掉这个人与生俱来的天赋。被“没有的东西”所困，便会失去把能量用到真正能实现自己可能性的东西上面，会把所有的能量都浪费在去实现不切实际的过高的自我期待中。

美国的女心理学家卡伦·霍妮在著作《神经症与人的成长》中对神经症患者所追求的荣誉有如下描述：“The energies driving toward selfrealization are shifted to the aim of actualizing the idealized self.”

也就是说，他们不会在实现真实的自己上使用能量，而是执着于与真实自我无关的理想上，在这件事情上消耗能量。

然后因为这种能量的使用，他的人生将远远偏离其自然的轨道。

瑞士哲学家卡尔·希尔逖［卡尔·希尔逖（Carl Hilty，1833年2月28日—1909年10月12日），瑞士宗教哲学家，国际法大师。主要著作有《幸福论》《不眠之夜：360个人生意义的思索》《书简集》等。］在他的著作《幸福论》中写道：“我做了所有我力所能及的事。现在我感到解放了，肩上的担子没有了。就像是还完了所有欠款的人那样轻快。”

“如果你希望你的妻子、你的朋友获得永生，那是多么的愚蠢。因为你盼望的是你所没有的能力，你想获得的是不属于你的东西。”

确实，神经症患者想要获取的就是不属于他的东西，同时他失去了本该属于他的东西，从旁观者的角度来看就知道这有多愚蠢。其实他本人也明白这是愚蠢，但他却没有办法。

我们来整理一下：基本的欲望没有得到满足→对自己有不切实际的要求→执着于“没有的东西”而丢失了真正的自己。大概就是这样一个过程。