敏感天性:高敏感却不受伤的7天练习
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2.你在初、高中时期受过什么打击

即使只是一点小事,也很容易造成心理创伤

这个时期,青少年们开始在意别人的眼光,习惯于将自己与别人比较,“一点小事”也很容易就会给他们带来心理上的创伤。

曾有一位女性客户说过,她害怕变化。虽然自己也很想尝试挑战,但总是无法踏出第一步。我问她:“你在初中或者高中时期是不是受过什么打击?无论多么细微的事都算。”她是这样回答的:

“读初中的时候,有一次我稍微鼓起了一点勇气,穿着和平常不太一样的衣服,打扮得有点时髦,和朋友出去玩。结果,要好的朋友却说:‘咦,你穿得好奇怪啊!’这件事给我的打击比我预想的还要大。其实现在想想也没什么,朋友也是笑着说的,应该没有恶意。”

然而,往往就是这样的小事,会在我们的心中形成芥蒂,并且影响着长大成人的自己。长大后我们会觉得这些小事微不足道,但对于当时的自己来说,这些事却是非常严重的。

很多人就因为这样的小事彻底失去了自信。比如下面的这些事,不知各位是不是也曾经历过。

●忘记做作业,让老师发了很大的火

●在课堂上举手回答问题,但是答案错了,被全班同学笑话

●去买东西,结账时发现钱不够

有时这些小事就会让你过度贬低自己,给自己施加太多“不能再犯错”的压力,形成类似的思维习惯。

这种习惯直到你长大成人都会一直存在,令你变成一个毫无自信、总是担心出错、胆小而敏感的人。结果往往是,你会用非常消极的姿态处理人际关系。