11. 指甲
女生一般都喜欢自己的指甲漂亮，但是女生知道指甲是人体健康的晴雨表吗？正常指甲红润、坚韧，呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲的形状和颜色发生变异，表明人体可能患了某种疾病。
真实事件
11岁的琼琼右手拇指有几处倒刺，她觉得不舒服，于是就开始用手拔刺，由于用力过猛，指甲缝隙处流血了。由于出血不多，所以她没有在意。回家还帮妈妈洗菜。
几天后，指甲缝的地方红肿疼痛，用力一挤还有脓血流出。琼琼害怕了，告诉妈妈。她们来到医院，医生给琼琼的指甲做了处理，建议输液治疗。原来，琼琼得了甲沟炎，如不及时处置可发展成脓性指头炎，甚至引起指骨骨髓炎，也可变为慢性甲沟炎。
琼琼怎么也想不到，小小的倒刺竟然差点演变成大病。看来手指上的倒刺不能随便乱拔。
安全处方
（1）认真、定期修剪指甲，防止指甲内积存污垢，影响美观。女生最好不留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力，容易折断。
（2）少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中器械消毒不彻底，可能引起指甲感染。长期粘贴仿真指甲会影响自然指甲正常的水气交换及生长，使指甲变薄，强度减弱。
（3）保护指甲。对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。使用时，最好征得家长同意。尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当作工具来使用，减少伤及指甲的机会。经常保持手部干燥，在干燥的情况下，指甲缝隙内病菌不易生长，感染的机会就会减少。少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
（4）注意饮食。膳食均衡，多补充含有维生素A、维生素B、维生素D的食物，改变偏食的坏习惯。
紧急提示
除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。灰指甲具有传染性，平时做好防范工作，避免交叉感染。