赞誉

这本书棒极了，清晰易懂、非常实用，总结了娜佳维茨博士30余年来助人无数的实践与研究成果。通过本书，她将在字里行间帮助你直面心中的苦楚，你将一步步地踏上摆脱创伤与成瘾的道路。这是那种你会放在床头反复研读的书，它能指引你应对情感麻木、成瘾行为、深埋心底的秘密以及潜在的问题。无论怎样称赞这本书都不为过。

——巴塞尔·A．范德考克（Bessel A. van der Kolk），医学博士，《身体从未忘记》（The Body Keeps the Score）的作者

在匿名戒酒互助会的13年里，我经常听人们这么说：“从没有人告诉过我这辈子该怎么过。”好吧，关于复原这件事，莉莎·娜佳维茨的这本书可能就是你所需的唯一指南。本书观点新颖，没有专业术语，用生动切身的案例给人以鼓舞，为众多饱受折磨的人带来希望的曙光。

——弗兰克·F.（Frank F.），纽约市民

娜佳维茨博士为多元化的读者带来了清晰、实用、引人入胜的杰作。她向我们描绘了一种直面创伤与成瘾的无畏姿态，并不断传递着希望。不论是在面对创伤与成瘾中的一种还是两种问题时，人们都能从本书中找到提高生活质量的方法。专业人士也可以将本书用作心理治疗的参考读物，帮助来访者在灵活而严谨的结构化治疗过程中迈向复原之路。

——琼·E．兹韦本（Joan E. Zweben），博士，加利福尼亚州奥克兰市东湾社区复原项目行政主管，旧金山退伍军人事务部医学中心常驻心理学家

这是一项令人欣喜的贡献。娜佳维茨博士针对复原的过程提出了全面的理论框架。结合人们在复原过程中的亲身经历，她将自己丰富的临床经验转化为宝贵而便于使用的资源。

——斯蒂芬妮·S．卡温顿（Stephanie S. Covington），博士，注册临床社工，《12步骤复原的女性之路》（A Woman's Way through the Twelve Steps）的作者

在匿名戒酒互助会里（或者说在“活动室”里），我多次听过这句话：“那是心灵的语言，肺腑之言总能感人至深。”本书正是这句话的绝佳例证，并且保持了它的本色，为成瘾和经受创伤的人提供指导和建议。娜佳维茨博士不只是简单地阐述复原的步骤，还向我们展示如何在复原的过程中有尊严地前行，并对自己可能获得的成就感到自豪。翻开这本书，我从不感到孤独。

——大卫·T.（David T.），华盛顿哥伦比亚特区市民