习惯的力量
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第一章 成功的秘诀

成功卓绝的人士具备异于他人的特质。你可以利用这些特质,在生活中加以实践,从而也获得成功。

跳出固有思维模式

成功人士颇具有创造力的头脑,这有助于思维创新和尝试新事物。成功人士不断地想办法改进或引进新思想,他们的思想不局限于惯例和常规的限制。

将挑战和困难视为学习和成长的机会

生活不是一帆风顺的小船,人生路上每个人都会面临困难和挑战。成功人士接受挑战,把挑战当作学习机会,顺便了解有待改变和改善的事务。

能屈能伸——面临拒绝而应对自如

成功并非无须应对拒绝和失败。要想成功,你必须学会能屈能伸的技能,面临拒绝和失败而能应对自如。

热情洋溢

对一件事、一次努力充满激情,是一种强大的驱动力。人们经常引用成功人士的话:做你最热爱做的事,你就会成功。

有始有终

与成百上千项未完成的任务相比,完成一项任务更可能获得成功。完成一项任务会使你更接近你的目标。把自己分散在许多未完成的任务当中,会让你一事无成。

乐于接受困难和挑战

成功人士乐于适应困难和挑战。他们视其为检验他们正直品性的试金石、使用技能和学习新技巧的考验、直面冒险的手段。

从容地接受失败

成功不是永不失败。在现实中,成功人士是那些经历过多次失败还能从中屹立起来的人。成功人士不会成为痛苦的失败者;他们欣然地接受失败并继续前进。

敢于冒险——无所畏惧

成功人士并不是没有遭遇恐惧的人。每个人都会在生命中的某个时刻害怕某些事物。当人们意识到这些恐惧不应该阻碍自己前行时,成功就会实现。接受自己恐惧的现实情况,采取措施避免将这些恐惧变成现实。恐惧存在于每个人身上,但恐惧只是一种精神状态。学会控制恐惧,努力实现自己的目标。

心无怨恨

怨恨消耗了太多本应助力成功的精力和注意力。抛开负面情绪,学会原谅和遗忘。当人们心存怨恨时,伤害的是自己而不是别人。

身处正能量之中

成功人士与积极的人培养良好的关系。他们元气满满的支持群体会给予他们鼓励和建设性的批评意见,这有助于他们成为更加优秀的人。

不被他人的意见左右

你无法控制别人对你的看法。别人的意见是别人的,不是你的。为此患得患失而失眠毫无用处。

不必取悦他人

成功人士活着不是为了取悦别人。

享用真正的“自我时间”

爱自己,有爱与他人分享。用时间好好呵护自己。

养成日常习惯,其中包括健身

成功人士养成日常习惯,这有助于他们保持专注。与其他活动一样,健身是重要的日常习惯之一。一小时甚至一刻钟的健身就足以保持身体健康。

深呼吸

深呼吸会吸入更多的氧气供身体组织使用。特别是就重要器官而言,更多的氧气对提高头脑警觉性和改善精神功能确有必要。

精神健康

健康包括精神方面的健康。用时间去滋养你内在的精神自我。

设置边界

学会对人说“不”,并坚持下去。当你学会设置边界时,成功就会来临。别人不应控制你的感受和行为。

向他人学习

良师益友或偶像榜样可以给你宝贵的人生经验。每一段人生都故事可言,要从中吸取教训、获得启发。

遵循内心的指引

人人有愿景,但只有成功人士才会追逐梦想。

付出但不指望回报

做一个慷慨的付出者。成功人士全心全意地付出,而不要求或期待任何回报。

谦逊

成功人士不会把自己的成功凌驾在别人头上。他们不会自命不凡或自负清高,他们穿着谨慎得体而优雅大方。

不抱怨

成功人士毫无怨言地接受现实。他们克服困难,绕过障碍。抱怨浪费时间和精力,对实现目标没有帮助。

坚持核心价值观

成功人士已形成了他们绝不妥协的内在核心价值观。他们坚定自己的信念,为此而受人敬仰。

不要将自己与他人进行比较

自信不是完美,而是接受缺陷并庆幸瑕不掩瑜。比较会浪费时间和精力,对改善缺陷或获得成功没有丝毫作用。

无私

成功人士分享他们的成功,也帮助他人取得成功。