额头皱纹：分清皱纹部位，进行有针对性调理

额头是大脑的对应区，额头皱纹提示大脑疲劳、缺氧。根据皱纹出现的部位不同，可以发现引起大脑疲劳的经脉，便于有针对性地调理。额头两侧是胆经循行部位，预防和改善额头两侧皱纹应避免思虑过度，同时注意保养肝胆，避免肝胆负担过重或营养不良。额头正中是督脉和膀胱经循行的部位，预防和改善额头正中皱纹应益气补肾，避免用脑过度，消耗阳气。

1．刮拭头部——皱纹出现在额头正中

（1）先用面刮法从前头发际处刮向头顶部百会穴，再从百会穴向后刮拭后头部。重点刮拭百会穴（图3-9）。

图3-9

（2）将刮痧板竖放在耳朵上部发际边缘，绕着耳朵从前向后刮拭两侧头部。用平刮法刮拭额头两侧胆经循行部位，重点用平面按揉法按揉阳白穴（图3-10）。

图3-10

2．刮拭额头及颈背部——皱纹出现在额头两侧

（1）用平刮法分别从额头中部向两侧刮拭，用平面按揉法按揉头区、咽喉区（图3-11）。

图3-11

（2）在颈椎部位涂刮痧油，先刮拭颈椎中间督脉部位，用面刮法从哑门穴刮拭至大椎穴，再刮膀胱经天柱穴至大杼穴（图3-12）。

图3-12

（3）用面刮法从上向下刮拭背部膀胱经肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴（图3-13）。

图3-13