祛斑美白
疲劳、失眠、情绪低落、日晒等因素，都会让皮肤失去光泽，甚至出现色斑。因此，除了做好日常防晒，按时作息，还应注意多食用富含维生素A、维生素C及维生素E等营养素的食物，这样可有效预防黑色素沉淀。此外，再搭配具有祛斑美白功效的花草茶，可使肌肤变得白皙、靓丽。
推荐花草
○玫瑰花：抑制黑色素沉积，美白滋润。
○康乃馨：美白肌肤，祛斑除皱。
○桃花：改善血液循环，能有效地预防各种色斑形成。
○红巧梅：消火祛斑，美白肌肤。
○勿忘我：养颜活血，美白除斑，延缓细胞衰老。
勿忘我玫瑰茶
花草配料 勿忘我5克，玫瑰花5朵，蜂蜜适量。
冲泡方法 将勿忘我、玫瑰花一起放入杯中，冲入开水，加盖闷泡3～5分钟，凉至温热调入蜂蜜后饮用。
茶饮功效 勿忘我具有滋阴补肾的功效，对预防粉刺、皮肤粗糙、雀斑等有很好的效果；玫瑰花富含各种维生素和单宁酸，能改善内分泌失调、美白容颜。
适宜人群 适宜有粉刺、雀斑的人饮用。
饮用禁忌 体质燥热的人不宜饮用。
茉莉玫瑰祛斑茶
花草配料 茉莉花5克，玫瑰花4朵，柠檬1片。
冲泡方法 将上述所有花草材料一起放入杯中，冲入开水，加盖闷泡约5分钟，即可饮用。
茶饮功效 茉莉花含有抑制细菌的成分，可治疗多种皮肤炎症。玫瑰花以及柠檬中含有大量的维生素C、果酸，具有美白祛斑作用。
适宜人群 适用于色斑并伴有皮肤炎症者。
饮用禁忌 体质偏热者不宜饮用。
桃花百合柠檬茶
花草配料 桃花3朵，百合花5克，柠檬1片。
冲泡方法 将上述所有花草材料一起放入杯中，冲入开水，加盖泡约5分钟后饮用。
茶饮功效 桃花可改善血液循环，防止黑色素沉着，能有效地预防各种色斑形成；百合花能清肝火，改善睡眠，防止皮肤粗糙；柠檬含有多种维生素以及类黄酮、有机酸、柠檬酸，可延缓皮肤衰老、抑制色素沉着。
适宜人群 适用于皮肤暗沉、松弛者。
饮用禁忌 孕妇不宜饮用。
紫罗兰玫瑰茶
花草配料 紫罗兰、茉莉花各3克，玫瑰花3朵，金盏花2朵。
冲泡方法 将上述所有花草材料一起放入杯中，冲入开水，加盖闷泡3～5分钟后饮用。
茶饮功效 这款茶饮可为人体提供维生素A和维生素C。人体缺乏维生素A皮肤会干燥，而维生素C是人体合成胶原蛋白、保持皮肤弹性的重要成分。此外，本茶饮还含有杀菌抑菌成分，具有消炎的功效。
适宜人群 适用于色斑并伴有皮肤干燥、缺乏弹性、炎症等症状者。
饮用禁忌 孕妇不宜饮用。月经量较多，或正处于经期的女性不宜饮用。
薰衣草茉莉茶
花草配料 薰衣草、茉莉花各3克，玫瑰花5朵，金盏花2朵。
冲泡方法 将上述所有花草材料一起放入杯中，冲入开水，加盖闷泡约5分钟，即可饮用。
茶饮功效 薰衣草具有调节神经内分泌的功效；玫瑰花具有美白祛斑的功效；薰衣草、金盏花和茉莉花均含有抗菌消炎成分。因此这款茶饮祛斑美白、祛痘的功效也较强，常饮可使皮肤变得光滑细腻。
适宜人群 适用于面部有色斑、青春痘以及其他皮肤炎症者。
饮用禁忌 体质偏热者不宜饮用。
红巧梅玫瑰茶
花草配料 红巧梅3朵，玫瑰花4朵，玉蝴蝶3片，甘草2克。
冲泡方法 将上述所有花草材料一起放入杯中，加入开水，加盖闷泡约5分钟，即可饮用。
茶饮功效 红巧梅具有调解内分泌紊乱的功效；玫瑰花、玉蝴蝶均可加速黑色素代谢，美白肌肤；加上甘草能补脾益气，因此这款茶饮既可以祛斑美白，又具有补益气血的功效。
适宜人群 适用于内分泌紊乱引起的色斑患者合并脾胃功能不佳者。
饮用禁忌 便秘者不宜多饮，孕妇不宜饮用。