不是出于恐惧，而是出于爱不去伤害自己或他人

有一个误解亟须厘清：即认为恐惧是生活的必需品，恐惧可以让人避免受伤害或去伤害人。然而，恐惧带来的安全感是不牢靠的，也是高度耗能的，只要心里有恐惧，即使身处最安全的环境，恐惧也会以不同的面目和形式出现，很难躲得掉。

做同样的行为可以是出于不同的动机，但带给人的感觉是大不相同的。我们完全可以是出于爱自己而保护好自己，完全可以是出于爱和尊重、出于别人拥有和我们同样的人性而选择不去伤害别人，而不是出于恐惧。恐惧和爱是意识能量差别很大的两种心境，爱是给力的，而恐惧则是卸力的！恐惧让人的生命力越来越萎靡不振。