对症足部按摩百病消
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06 足部按摩工具

在足部按摩中,操作者如果没有经过专业训练,单纯用手指按摩,手指很快就会疲劳、酸软,达不到按摩力度,影响按摩效果。因此,最好配置一些按摩工具。

按摩锤

形状如同传统的锤子,质地分金属和硬木两种。锤头一端为圆锥体,另一端为圆柱面,锤头可以用橡胶垫包裹。按摩锤可以进行快节奏的叩击、擦法、推法等手法,可以施术于足部的大部分穴位和反射区,使用时注意调整好力度和频率。

按摩板

为椭圆形板状器具,可以代替手部做压、揉法。

按摩棒

自制按摩棒:选一硬木,两头均磨成圆球形,用细砂纸打磨光滑即可使用。

艾条

用艾条熏灸足部反射区及穴位。将点燃的艾条靠近足部相应部位,待有灼热感时即可以离开,可以重复操作5~6次。

按摩膏

按摩膏有油性按摩膏和乳剂按摩膏两种类型。油性按摩膏适合冬季使用,因为冬季人体皮肤较干燥,油性按摩膏有防止皲裂、滋润皮肤的作用;乳剂按摩膏适合春季、夏季、秋季。