克里斯汀危险的一年

每个人迟早都会经历充满压力的紧张生活，而高度敏感者对这种刺激的反应尤为强烈。如果你把这种反应视为一种基本缺陷，就会使生活危机带来的压力更加严重。随之而来的将是绝望无助的感觉，仿佛自己一无是处。

以克里斯汀为例，她进入大学的第一年就遇到了这种危机。克里斯汀之前就读于一家低调朴实的私立高中，从未离开过家乡。现在她突然要和一群陌生人一起生活，被埋在一大堆课程和书本中，而且总是受到过度刺激。

她恋爱了，一见钟情，深深坠入情网（高度敏感者的典型特征）。不久之后，她到日本去见男朋友的家人，这本来就已经够让她害怕的了。在日本，用她的话来说，她都快“失去理智”了。

克里斯汀从来不觉得自己是个焦虑不安的人，但在日本期间，她突然被恐惧压垮了，开始失眠，整个人变得十分忧郁。克里斯汀自己也被自己的情绪吓到了，自信心直线下降。她年轻的男友不知道怎么面对她这种“发疯”的状态，想和她分手。克里斯汀回到学校后，又开始担心学业上也会失败。她几乎接近崩溃的边缘。

我告诉她，她的敏感性与她面对的压力相结合，能够很好地解释她目前的精神状况。