烹饪时长：10分钟
份数：2人份
材料
糙米：2杯，煮熟
红糖：2茶匙
酱油：2茶匙，低盐
豌豆：1杯，沸水焯一下
西兰花：1杯，处理成小碎花
洋葱：1个，切碎
姜片：1英寸，切碎
大蒜：3~4瓣，切碎
橄榄油：2茶匙
盐和胡椒粉，少许
步骤
1、在平底锅或炒锅中加热油，放入生姜、大蒜和洋葱一起炒，直到洋葱呈现透明。
2、加入豌豆和西兰花小碎花，再翻炒几分钟。
3、加入米饭、酱油、红糖、盐和胡椒粉，然后翻动拌匀。
4、装入餐盘。
5、即可享用。
