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黄瓜洋葱沙拉
烹饪时长：5分钟
份数：2人份
材料
黄瓜：2根，切片
西红柿：2个，切片
洋葱：2个，切片
青柠汁：2茶匙
橙汁：½杯
盐：少许
步骤
1、把黄瓜片、洋葱片和西红柿片放在碗里搅拌。
2、加入青柠汁、橙汁和盐，搅拌均匀。
3、倒入一个就餐碗中。
4、上桌。
卡路里 145 钠 --毫克 总脂肪 13克 钾 --毫克 饱和脂肪 --克 总碳水化合物 3克 多元不饱和脂肪 --克 膳食纤维 0克 单不饱和脂肪 --克 糖 0克 反式脂肪 --克 蛋白质 5克 胆固醇 --毫克 |
维生素A --% 钙 --% 维生素C --% 铁 --% |