例题6：根据材料和下图，结合所学知识，回答下列问题。
云南苍山洱海地区山清水秀、林茂粮丰，大理古城宛如一颗明珠镶嵌在青山绿水之间，人与自然和谐统一。
★ 图中A地、B地的地貌分别为________、________，从内外力作用的角度分别说明它们形成的主要过程。
