当你咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病毒，带来感染和传播风险。
如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下，可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病毒的传播。
使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里。
咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手，或使用免洗消毒液对手进行消毒。
