上QQ阅读APP看书,第一时间看更新
二 睡眠障碍知多少
人们说起睡眠疾病,好像没有多少可谈的,还不就是睡不着嘛!但这是一种误解,睡眠疾病包括的内容可真不少。失眠、睡不着是最主要的疾病,可睡得太多算不算病?睡眠时突然起床叫嚷,或是到处乱走算不算病?当然也算!所以睡眠疾病可以分成三大类:第一类是睡得太少,失眠;第二类是睡得太多,嗜睡;第三类是睡眠中出现异常行动,所谓异常睡眠。
中华精神科学会制订并通过的中国精神障碍分类和诊断标准第3版(C厘米D-3)中有“非器质性睡眠障碍”一节,这是国内现行的、比较权威的分类和诊断标准。现在节录如下:
(1)失眠症:
指一种以睡眠为主的睡眠质量不满意状况,其他症状均继发于失眠。失眠可引起患者焦虑、抑郁,或恐惧心理,并导致精神活动效率下降,妨碍社会功能。
(2)嗜睡症:
白天睡眠过多,并非睡眠不足所致,不是药物、脑器质性疾病或躯体疾病所致,也不是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)的一部分。
(3)睡行症:
通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期,起床在室内或户外行走,或同时做些白天的常规活动,一般没有语言活动,询问也不回答,多能自动回到床上继续睡觉,次晨醒来不能回忆,多见于儿童少年。
(4)夜惊:
幼儿在睡眠中突然惊叫、哭喊,伴有惊恐表情和动作,以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状。通常在晚间睡眠后较短时间内发作,每次发作持续1~10分钟。
(5)梦魇:
从睡眠中为噩梦突然惊醒,对梦境中的恐怖内容能清晰回忆,并心有余悸。通常在晚间睡眠的后期发作。