●亚健康者的自主神经功能常处在不稳定状态，如果在某些时候，一旦突然遇到剧烈的心理情绪波动或过度的疲劳，导致剧烈的自主神经功能紊乱，就会引起心律失常；普通的心律变化可以仅仅是心动过速、偶发早博；但严重时，则甚至可以发生恶性心律失常。其最严重的结果就是发生猝死。猝死，是由于心脏突然无血输出而死亡。

●心脏之无血输出有两种情况：一是突然心跳停止；二是严重心律失常，或称之为恶性心律失常，如室性心动过速和心室颤动，虽看起来似乎心脏仍在跳动，实际上这是一种无效跳动，是一种无节律、无规则的乱动，这种心跳根本输不出血液，因此产生几乎跟心跳完全停止一样的严重后果。心脏无血输出，人就进入死亡。这也就是亚健康者会导致猝死的原因和机制。