前言

我国早在1999年就已跨入老龄化社会，截至2015年年底60岁以上的老年人已达2.22亿人，占全国总人口的16.15%。目前，老龄化和养老问题已成为我国巨大的社会问题。

养老的目的：一是提高老年人的生活质量，二是使老年人健康地延年益寿，其核心是老年人的健康。因为健康是人类最宝贵的财富，没有健康就没有一切。国内外的养老实践经验告诉我们，纯粹为“养老”而养老，会使老人越养越衰老。

早在二十世纪八十年代，笔者针对我国老年人患病多、功能障碍多、家庭养老多的特点，首先提出了“家庭养老与家庭康复相结合”的观点，得到国家原卫生部、民政部等有关部门的重视，由中共中央爱卫会、国家原卫生部主编，笔者与人合著的《老年病人的家庭康复》（人民卫生出版社）于1990年在国内出版。

二十一世纪初，日本老年医学工作者也提出了医学和养老相融合的观点，并把居家养老服务与老化预防、老年康复相结合。二十一世纪初，联合国也提倡“积极老龄化”的养老新概念。人们只有把养老与自我保健、健康管理、康复医疗、精神赡养、老化预防、护理照料等多元化融合，才可达到健康养老、健康延年益寿、提高老人生活质量的目的。

我国的养老模式是以家庭为基础、以社区为依托、以机构为支撑，家庭养老是养老模式的主体。不论哪种养老模式，其目的是一致的，那就是提高老人的生活质量、健康地延年益寿。

那么，怎样才能提高老人的生活质量？怎样才能使老人健康地延年益寿呢？最基本的是要使老年人自己、老人家属和社区养老服务人员，学习、了解、掌握健康养老和家庭康复的各种科学知识，尤其是老年人自己，这也是我们编写本书的目的。希望本书能成为老人健康养老和家庭康复的指南和朋友。

本书的作者中，有老龄事业工作者、老年医学临床工作者、老年康复医学工作者、老年社区医疗康复工作者等，他们把自己多年实践工作经验，结合国外养老领域的先进经验，编写而成本书。本书虽经大家努力，但限于水平，不足之处在所难免，恳请大家批评指正。谢谢！