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六 玉竹—养阴润燥又止渴
玉竹,又称为葳蕤、地节等,是常用的药食两用药材,茎干强直有节,叶似竹而光莹,故名玉竹。玉竹味甘,性微寒,补而不腻,不寒不燥,具有养阴润燥、生津止渴的功效。《本草经疏》认为玉竹有“补益五脏,滋养气血”的功效,《神农本草经》记载,玉竹“久服,去面黑,颜色润泽,轻身不老”。
玉竹常常被中医用于治疗阴虚肺燥有热所致干咳少痰、声音嘶哑以及阴虚体质人群风热感冒、高热后口渴、糖尿病口渴等症状。而现代药理研究表明,玉竹具有降血糖、降血脂、强心、抗氧化、抗衰老等作用。
此外,玉竹还是常用的滋补食疗配方中的药材之一。若是糖尿病伴有口干舌燥、口渴等不适的人群,可以将玉竹与粉葛根、麦冬、淮山药等一同煮食,可以有较好的养阴生津止渴的作用。
用法用量 ▼5~10g,煎汤,外用:适量,鲜品捣敷或熬膏涂。
注意事项 ▼ 脾虚便溏者慎服,痰湿内蕴者禁服。
玉竹