不少患者都曾问过我们，运动对血糖到底有什么影响。因为他们发现，做完运动本来以为血糖会降低的，结果一检测，血糖还升高了一点，刚开始还以为是血糖仪的问题，后来又到医院来检测，发现血糖真的是升高了。对于这样的现象，他们感到无法理解。下面我们就来解释一下这个问题。

糖尿病患者坚持饭后运动是有益于餐后血糖控制的。但是在运动的时候，如果运动量过大，则会消耗更多的血糖，再加上服用降糖药物的降糖作用就会出现一过性的低血糖，这种低血糖如果不是很严重，人体就会调节体内升糖激素的分泌，来使血糖升高。那么，如果这个时候去查血糖，就可能发现血糖反而增高了，这种增高不是由于血糖控制不好，而是人体在低血糖反应后的高血糖状态。也有些患者由于应激反应，因为过度劳累而引起血糖增高。总之，这种血糖升高，一来只是暂时的，二来不会有大幅度的波动，因此不会对机体产生太大的影响和损伤，而且我们可以通过调节运动的方式、时间和强度来避免这种现象。所以，广大糖友们尽可放心，不要因此而怀疑运动给血糖带来的益处哦。

亲爱的患者们，你们明白了吗？