笔记3：表达积极的“我是……”

很少有短语能像这句一样有力、让人难以忘记：“我是……”（I am……）。

人们需要清楚地了解你是谁、你要如何去做，这样他们才能决定是否拥护你、倡导你的理念、支持你的领导愿景。作为领导者，你则要提供清晰的、一致的信息。

当我与客户（领导力课程学员）见面时，我常常会让他们完成一些“我是……”的练习，从中我可以了解他们的态度、自我信念、期望和愿景。

“我是……”是一个强大的语言工具，我们可以通过它来加强我们的境遇、感受和经历的任一部分。只有人类才能做到这一点。当你使用消极事物完成这个句式时，你就是在自我贬低，是在削弱自己的力量。

与你每天都在使用的大部分“你是……”叙述相比，“我是……”所传递出的效果要大得多。

“我是……”反映出，或者说设定了你的生活活动的基调。当你说出“我是……”时，你的内心会喷涌出无法阻挡的泉水。

我恳请你小心使用以下句式：“我不是……”它会抑制你的内在潜力。

几乎每一种语言和文化中都有类似的谚语：“当软弱的人说出‘我很强’（I am strong）时，一切都将改变。”

我很喜欢笛卡尔的名言：“我思故我在。”（I am, therefore I think）你所说的“我是……”及其内容，支撑着你的所有后续想法，并以闪电般的速度发挥着作用！

一旦你接受了对自己的任何类型的怀疑，更多的怀疑就会乘虚而入。这与“我是……”是一样的。无论你将注意力放在哪点上，都必将引入更多相同的内容。

回顾，并重新编排你的“我是……”内容，例如：

“我是自由的。”

“我是神通广大的。”

“我是快乐的。”

“我是满足的。”

“我是成功的。”

观察你的“我是……”陈述；试着通过“我是……”轮流表达积极和消极的观点，然后观察自己在之后几分钟内的感觉。停止使用“我是……”句式表达你不想要的状态。你要表达积极的一面，让更多的积极情绪涌进你的身体。

你的大脑，会证明你的“我是……”是真的，或者找到证据证明它正在实现的途中。