前言　意象对话在长大

本书介绍了一种心理疗法——意象对话疗法。也可以将本书看作一本游记，介绍心灵探索的旅程。

所以我先和你说说意象对话疗法的故事。

如果我们从很远的时候说起，那应该是近一百年前。在那个时候世界上开始有了“心理治疗”。最初最有名的一个心理医生就是弗洛伊德，他创立了一种叫作“精神分析”的心理疗法，对全世界都有巨大影响。很快当时的中国也有人开始引进了精神分析，所以中国那个时候离世界心理学的前沿并不远。但是在20世纪50年代之后，中国心理学开始全面学习苏联，于是心理治疗这个行业也就没有了发展。“文革”十年中，心理学这个学科更是几乎被消灭。直到1979年，中国才开始重新发展心理学，1986年以后，心理咨询、心理治疗等也重新开始发展。

当时我是个无名小辈，因兴趣而涉足心理学领域，正在读研究生。心理咨询的行当刚刚出现，我就迫不及待地参与其中。说来惭愧，那时候的水平实际上很一般，但是因为全国都是刚开始摸索，所以也还可以充数。热爱是最好的老师，勇气是最大的资本，当时我边学边用，涉猎了许多种不同的心理咨询技术。另外非常感谢当时那些找我做咨询的来访者，他们勇敢地相信我能够对他们有所帮助。

实践中，我发现各种疗法都有其长处，但又都有不足之处，或者至少是对中国人进行心理咨询时，这些疗法有不够适合之处，于是我就尽力研究什么样的方法才最有效。我就是像金庸小说中周伯通那样的人，兴趣能带来力量，所以下了很多功夫，于是就创立了这个意象对话疗法，既可以用于心理咨询，又可以用于心理治疗。

从20世纪90年代初创立此疗法一直到1999年，在此期间，为了完善该方法，主要靠自己“以身试药”，深入潜意识以发现心灵的奥秘，中间有种种历险。1999年开始推广意象对话。从一开始每周末小组研讨学习，到后来在国内各处培训，越来越多的人加入到了意象对话的研究、发展和应用事业中来。于是意象对话的操作技巧在应用中愈来愈精，意象对话的适用范围在应用中愈来愈广，意象对话的理论基础也愈来愈扎实。意象对话现在早已不是一个人的探索，而是一个大的团队的实践。中国学习过意象对话的心理咨询师总数已超过2万。2012年全国心理学大会上，对中国心理咨询师常用的心理咨询和治疗方法进行了调查，意象对话被应用的数量雄踞第三，仅次于催眠和精神分析疗法。十几年来，很多有心理困扰的人，通过意象对话而获得了启发，他们的生活也有了好的转变。

从满意的方面看，这个疗法能发展得这样快、有这样好的效果，实在是值得我们高兴的事情。

但从不满意的方面看，这个时代因心理迷茫而需要进行心理咨询、心理干预或心理调节的人非常之多，但意象对话疗法能帮助到的人和需要心理学支持的人的总数相比，又非常微不足道。我觉得心理工作者就仿佛是战场上的红十字医生，帮助人的速度远不及别人受伤的速度。更何况即使是心理健康的人，为了更好的心理成长，同样需要心理学作为工具。因此，对意象对话的未来发展，我们还是非常有紧迫感的。

《意象对话心理治疗》一书对意象对话的理论和实践进行了全面总结，对于想全面了解意象对话疗法的人来说，这本书是很有价值的。2007年出版后，一直受到读者的欢迎。为了让读者更好地了解意象对话疗法及其新发展，我们决定修订后再版，以满足那些急切需要此书而不得的读者的需要，也让更多还不了解此方法的人有机会去了解这种心理疗法。

感谢所有意象对话的来访者、学习者、应用者。希望本书的出版能为心理健康事业的发展做出贡献。