4.血脂都是吃进来的吗？

我们吃进去的主要食物成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪，经过消化道和其他器官，在各种酶的作用下，会变成各种小分子。而这些小分子又可以被逐步组装成更多人体必需的物质，其中就有甘油三酯和胆固醇。所以并不是说你不吃脂肪，血脂就不会高，你吃脂肪，或者不吃脂肪，身体都会制造血脂来满足能量运转。